能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣
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2 l6 m7 D6 v5 h6 D) [% {8 |生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
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% p( ?7 \( z' `9 `$ Otvb now,tvbnow,bttvb最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
: W' r$ I: Q1 X6 O) O6 X& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ]: _ x! m! o. S: B3 }0 R; A( Z但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。: j8 g7 j8 `" l4 ^ X
' l; E) L2 @* y5.39.217.76主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」 z; k! Y4 L3 ~5 f8 P
9 j* o4 p1 r2 u' Q; Ftvb now,tvbnow,bttvb這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。5.39.217.76/ H" [) t7 C3 R3 f. c
/ |' r) T8 E$ {" ^$ {遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」公仔箱論壇2 w" G. S o7 e% X4 q" Y3 h
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這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
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我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j$ ~" ?% S" f
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例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
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太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」公仔箱論壇* m, U7 |) v% c$ i
% y- x; A& D# w2 j t4 I. _公仔箱論壇先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」5.39.217.76" j, |& i/ h+ _& k. y1 m
# k! i3 R" }+ N1 \; b: q公仔箱論壇沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m5 x5 {" y* X' L2 X
* c6 j. t3 I6 M3 d" T1 U公仔箱論壇關懷-療傷的最佳良藥
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在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。公仔箱論壇0 d% D0 i) [& q( @# U
( a! G: t8 b8 c7 y因為我們也受傷了，需要自我防衛。公仔箱論壇0 S Y. V$ f c0 r7 L
1 n4 h1 p! |) @/ X/ R/ X: ^! ~但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。tvb now,tvbnow,bttvb" g* Y0 j- E/ |0 z3 N. ~; q
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我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？公仔箱論壇* n; F K: u$ D$ X: h* E% g
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首先，他需要被瞭解，被接納。
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媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
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( Q; v$ h: K! I( O- qtvb now,tvbnow,bttvb太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
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" d# Y0 @ x ]% O" w% |5.39.217.76而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
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4 S& G1 G! c6 }( a: ^" y省思-突破的開始 t9 q- p. @/ y% y/ e
- p4 S# E: D. w+ R; H* ?$ d" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」5.39.217.76: z5 k1 v9 p* p j- v
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何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
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從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
# t& b- g1 C% j5 Z: Q! ~% Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @" ]/ ~$ I3 f3 a* \
就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
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把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。tvb now,tvbnow,bttvb# O* d7 s( b0 w0 H8 |
3 u! k" D, j! ~' z7 W+ A5 ^公仔箱論壇其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
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但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。5.39.217.76' k, I; }- S$ R9 A! ^. ~( N
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。公仔箱論壇# M* f- n9 d# S
8 u( `, `5 R. q# _- u. T! @6 K/ x4 A5.39.217.76心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，8 s# y- [9 N$ [
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
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6 j% K; f7 z- I" N2 Btvb now,tvbnow,bttvb我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
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3 W( r/ ~ t3 H# W5.39.217.76這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。公仔箱論壇: W3 @; ~8 k2 |
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若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
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9 S) L7 {# n" a( {( I公仔箱論壇我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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