能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣
" Z0 h# j; D4 W+ m9 \5 e; btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o, |- l3 H. F
生氣的背後-攻擊-受傷後的反應公仔箱論壇9 a% S, _& `( u3 o7 f# z" y
% X" ^' k6 h4 |2 d+ `公仔箱論壇最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
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+ y1 M$ K n7 ]; N5 @/ \但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
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" S0 |( R9 `8 p% D# ^$ ttvb now,tvbnow,bttvb主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」5.39.217.76 [2 S1 H" l8 j1 g8 t8 |7 r
9 z; m% J/ I" N$ e# M8 a" M5.39.217.76這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]0 N- T. X# X: l
- T! y( |" a/ k3 O& o3 r公仔箱論壇遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
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9 B p3 I$ {8 R% v, q; h. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
3 X: C% y+ q# Y$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ _3 M( e: t) L0 }: W
我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？' T1 P7 |5 n9 k1 E7 D U- p
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例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
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太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
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# Y4 Y; c% Y; _( ^tvb now,tvbnow,bttvb先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」5.39.217.76% E% k7 x1 C# o$ i8 h. L! f
- k8 d: M7 b& k F& N5.39.217.76沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」tvb now,tvbnow,bttvb/ I2 v4 Z- T# [9 X* ^
8 l2 z, s8 _6 O" P7 f* ?關懷-療傷的最佳良藥
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, N! A. e3 h' _8 Y/ s( N* U3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。5.39.217.76/ Z% n/ u* @& R2 h
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因為我們也受傷了，需要自我防衛。5 X2 P- Q/ H& j# g
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但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。公仔箱論壇- u, e" e$ _7 Q
' i, N+ t7 g8 |" c3 U5.39.217.76我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
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' p& ]5 c- Q1 v2 { z0 h4 v首先，他需要被瞭解，被接納。公仔箱論壇7 W6 F* ?/ Q4 e' U/ z! s
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媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
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太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」+ Z4 y+ }- @$ h. n6 T6 \
6 o6 y1 M# f% Q1 Q( O8 `tvb now,tvbnow,bttvb而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
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省思-突破的開始公仔箱論壇, ]5 Y- [5 z4 e8 t" E
3 R! R$ I2 S" b5 h公仔箱論壇羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
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/ b* G: z9 v) V2 A& |( b4 G& O何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
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從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
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就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G0 {+ r# \7 `6 \; n
, t' I' [4 P; _7 N5.39.217.76把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
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其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。, @, b: d' Z( d1 J7 s7 S" O7 F
( k! Q5 W1 n" b6 C0 q: t2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。公仔箱論壇% Q2 W; D' E8 _+ P$ O. z
9 I" _9 d4 i7 z! `tvb now,tvbnow,bttvb我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
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心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，tvb now,tvbnow,bttvb; g! C8 x8 l" N# v0 w6 Q
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
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' b; h+ I I6 j) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
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這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。公仔箱論壇: a+ k t# ~1 y ^
( U1 g) W9 \0 `+ F ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
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" [5 c8 F; E& R$ K: f1 ctvb now,tvbnow,bttvb我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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