平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】2 ^  T: A& p; L" o% J- W% v. K

. j: C. v# v: ]/ x* E& @4 X. B公仔箱論壇1、语速降低2/3，音量降低2/3；
  o8 h# n( L- J6 Z2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；tvb now,tvbnow,bttvb  s/ v$ y0 I; |; d1 n2 D2 \- A
3、转转脖子，缓解僵硬；
+ e4 G$ \( t. a9 d1 _" J4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u& \9 x: P* B" m, B1 q4 J- ~: Q8 m
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；5.39.217.76% k( U2 S& x# q6 k
6、自我解嘲；
" W  W  i: F- ?$ T% a4 _8 Ltvb now,tvbnow,bttvb7、击掌、跺脚，两三分钟即可。5.39.217.767 }# k8 j0 I0 g" b$ w3 i

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。