听音乐能助消化？！没错。音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫：“脾好音乐，闻声即动而磨食。”而道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实际上，这两句话说的都是一个意思——音乐能够帮助消化。
, ]4 t5 e9 s. r! y+ h! G 从现代医学角度来看，美妙的音乐对人是一种良性刺激，使人体产生和谐的共振，并对整个中枢神经系统产生作用，从而对呼吸、循环、消化、泌尿、内分泌系统起到调节作用。不仅能够促进血液循环，还能增加胃肠蠕动和消化腺体分泌，有利于新陈代谢。可以说，音乐对老年人养生祛病的良好效果，是有大量实践经验和理论原理支持的。公仔箱論壇9 `( V, e9 I7 Z7 @8 j
老人如果能在晚餐后休息时，适当听些节奏舒缓、音色优美、悦耳动听的音乐，对更好地消化非常有益。
8 T9 I+ L; K( E8 e. e 不过，需要提醒的是，乐曲的选择应该因人而异。例如性格外向者，宜听欢快的，性格内向者，宜听悠扬一点的。 |
發表於 2009-3-12 11:12 AM
| 
