材料tvb now,tvbnow,bttvb% u9 d$ E/ p' [3 _; J# o6 c/ D
綜合蕈菇.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C+ H: q$ N) \+ s
甜椒.....30公克
$ v8 z1 i6 X. n8 I! E4 R4 U2 k綠花椰菜.....3小朵5.39.217.762 R, ?% q! }, \1 E# f4 O6 x( r
白飯.....1碗 `7 B5 O, x! `# ~5 @7 w5 r
Prego義大利麵醬.....8大匙
6 _ R7 T0 T" H0 [焗烤用起司絲.....適量
) w, |- ~+ R6 E z1 v# r% B' ~. q* ~2 N1 h/ C1 [
作法
! d) Z0 c: r! q6 d' q% N公仔箱論壇1.蕈菇略洗淨；甜椒、綠花椰菜洗淨後，三者皆切小塊備用。5.39.217.760 `0 K+ o, y; `* Y
/ C% V* J/ u; ^0 U公仔箱論壇2.取一鍋，倒入Prego義大利麵醬煮滾後，放入作法1的材料拌煮至半熟。公仔箱論壇: t' h$ M3 |8 O3 N0 p' S5 \+ e
& z0 y! H2 T9 g, |/ l3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。tvb now,tvbnow,bttvb: z% m- D7 T) H
公仔箱論壇3 |& {( w( h$ I! G! c9 f0 F$ x5 n" q; u5 Z
4.將作法3的半成品盛入焗烤碗中，再撒上少許起司絲。
3 A8 j' p8 m2 H& H- b tvb now,tvbnow,bttvb& P, [, K/ t5 d5 x
5.放入烤箱烤5分鐘（烤箱預熱上下火180℃），待表面呈金黃色即可。公仔箱論壇! K# R! s% }; r" H5 r- H
|
發表於 2014-11-29 04:02 AM
| 