材料tvb now,tvbnow,bttvb ~' S8 }4 W0 R9 J" C# Z# {' Y
綜合蕈菇.....100公克: i$ e4 t7 S! \* q9 ~
甜椒.....30公克
t8 D* ]* R' i( J# Y5.39.217.76綠花椰菜.....3小朵+ K1 h# D/ I7 M& P
白飯.....1碗9 z6 l: J9 r) A O4 Y
Prego義大利麵醬.....8大匙
) `" h0 L& c0 ]6 y3 M- V0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤用起司絲.....適量& I% s! L6 b& Z) c
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作法
: X; Q1 ], \9 @" n* n/ W! e% B1.蕈菇略洗淨；甜椒、綠花椰菜洗淨後，三者皆切小塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 f; L( X# U5 h6 T, H! L
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2.取一鍋，倒入Prego義大利麵醬煮滾後，放入作法1的材料拌煮至半熟。
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, I* j$ c% O) u. L( N0 [tvb now,tvbnow,bttvb3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。
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7 p3 b: G S1 ^/ ?. b3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的半成品盛入焗烤碗中，再撒上少許起司絲。公仔箱論壇& C) L" E8 @' b! Q
2 V' X* [, g* Z6 ?+ g0 G; y5.39.217.765.放入烤箱烤5分鐘（烤箱預熱上下火180℃），待表面呈金黃色即可。 Y% i0 t. x1 ^1 X# M/ w
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發表於 2014-11-29 04:02 AM
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