[西式食譜] 照燒雞蕎麥麵

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材料:
: H7 y) V& F& v; E5 \照燒雞扒（切粗條）.....1件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z! |1 ~* o4 N" x7 l: `4 X3 E
蕎麥麵.....110克公仔箱論壇" ^- f1 v0 X- c, c% Y& x/ Q
蒜頭（剁蓉）.....1粒
3 |: d0 S7 D; a7 ttvb now,tvbnow,bttvb薑蓉.....1茶匙公仔箱論壇; y7 ~# {* j# M8 a: q4 _, M
蘆筍.....6條1 S* m( `# I+ I0 M  I3 d- k
紅蘿蔔（去皮切粗絲）.....1條
6 }8 k; S7 o  T' J0 n5.39.217.76雞湯.....100毫升
4 ?: j% G. q3 w% ]公仔箱論壇麻油.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _. r5 z6 c. p5 ^$ h, V
炒香的白芝麻.....酌量tvb now,tvbnow,bttvb5 H0 w, g6 ^& a' m+ o  m$ H1 A- n
: P7 e9 f; s' R! S2 {" z7 G

% J3 x2 N/ g* f& L汁料:5.39.217.766 N0 r2 w+ ~0 g. r+ `
日本低鹽醬油.....1 1/2 湯匙
1 \" a: D9 M  _3 |8 @7 jtvb now,tvbnow,bttvb味醂.....1湯匙
$ P" }2 X6 J6 [) I+ S! A5 J( N日本芝麻醬.....2湯匙
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9 F& p2 N4 B& U2 V- ~- I4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% P0 y* i6 m% M6 xtvb now,tvbnow,bttvb做法:
1 v+ [3 v- f/ N. y1.蘆筍放入滾水中，稍煮2分鐘。隨即撈起?冷凍水，瀝乾水分。斜切段，備用。
" A; v. Z/ n4 j# Y- v
( Z- _. L  }5 k$ stvb now,tvbnow,bttvb2.在同一鍋滾水中，放下蕎麥麵，按包裝上的說明，煮熟。撈起瀝乾水分。加麻油拌勻，待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }& q" z  }4 w. u

: V( d9 W  ]( S& W$ ^; |+ o! X3.燒熱油鑊，爆香蒜蓉和薑蓉，加紅蘿蔔絲，蘆筍炒勻。倒進雞湯，煮滾，加入汁料，熄火。跟煮好的蕎麥麵和切好的雞扒拌勻，灑下白芝麻，即成。趁熱享用。tvb now,tvbnow,bttvb/ d% w5 d! Y$ H4 O

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morganlim

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