[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

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雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

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　　做法：公仔箱論壇3 s$ p$ }7 J' d$ S' ?) N
　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；
7 u: N& c* e9 N6 x7 D, }　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；公仔箱論壇2 Q) g. j& W6 b. a  R! w$ Z
　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。: P) w/ g/ m  R% y5 ]9 e) c
　　功效：
0 G  y, _5 ~7 J' f6 J  J7 y4 C5.39.217.76　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。
1 ]; W3 ?. c+ H9 D9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　
5 ~9 @0 K2 e1 n! qtvb now,tvbnow,bttvb　　●靓汤心水
6 U) A, M1 L' D0 U% R　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u2 T3 s6 E- o5 F1 S7 ?
　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。