[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

尛滊靤

雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

5.39.217.76  a, ?0 x/ I& p- V5 X
　　4 T) W) q4 h% H( M/ {. A( y
　　做法：3 X: N0 j8 b2 ~. [( u7 F
　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；
8 a4 n& H6 P+ l) d2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；
7 s8 y1 u" o. `# Q　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。tvb now,tvbnow,bttvb$ g# K/ i1 s, w# W7 H5 C
　　功效：5.39.217.76- C6 I  C( O! V% ?$ g
　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。5.39.217.76. g! @$ T6 J  R/ J8 }& Q0 u
　
6 U$ W- G' h* W0 Y( p　　●靓汤心水tvb now,tvbnow,bttvb( [7 m: {6 G5 P5 y" _  j2 a- Q
　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。
0 @0 g( h9 a( P2 r" Ptvb now,tvbnow,bttvb　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。