10大垃圾食品
& A1 l4 ^7 L% l; [tvb now,tvbnow,bttvb一、油炸類食品, L& `5 x( d. ]. }* }0 V5 y7 v
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- 導致心血管疾病元兇（油炸澱粉）
5 M5 X# k% ^, O5 Y - 含致癌物質公仔箱論壇 a5 p4 q: g4 c
- 破壞維生素，使蛋白質變性4 v/ |( \1 r% E( K4 G
2 |& a5 Z3 Z1 k/ H/ L% s; P二、腌制類食品; y- l1 Q' O. V! }6 `
/ R" \4 f6 M) `! F9 [ - 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌公仔箱論壇2 o( C9 s# A! l0 z; h
- 影響粘膜系統（對腸胃有害）
; i( j( f' U3 A' G - 易得潰瘍和發& o4 k# q# t9 t, ]% i
三、加工類肉食品（肉幹、肉松、香腸等）
; r9 ~6 ]4 \2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 f- Y2 m5 k3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）5.39.217.764 m6 X7 E5 f( L( Q3 v8 D
- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔 5.39.217.76" Y- J1 i2 q: H- t6 J
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四、餅幹類食品（不含低溫烘烤和全麥餅幹）
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- K# [ v# U5 l( O& e8 I% m - 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）3 X$ S% w2 w# j2 s7 p
- 嚴重破壞維生素
* k. A7 \7 p* j# b5 t5.39.217.76 - 熱量過多、營養成分低+ O6 P& c! V7 Q1 c$ L, M4 Q, U
; K8 B3 w" }! |) i' j五、汽水可樂類食品公仔箱論壇& l# H% O. @8 u" V0 M. {& _
5 a) ~4 _7 I2 K( p- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣& ?) K/ y+ i; V/ Z2 i. N" `
- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o4 `% r: {# ^ Z+ o4 t
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六、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）tvb now,tvbnow,bttvb* u2 ]2 B& I7 o1 \* O2 Z6 Q- e
, r [0 A3 O+ e; z公仔箱論壇 - 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
) ~4 t1 p, C+ ]: E* X( @. s公仔箱論壇 - 只有熱量，沒有營養
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5 V$ r+ u3 ~% z; j( f! x七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）公仔箱論壇% T4 K2 Z7 a% R
1 T: K; j# u+ r6 {5.39.217.76- 破壞維生素，使蛋白質變性5.39.217.76% j+ D0 w$ X0 [2 K- [9 @
- 熱量過多，營養成分低
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/ r$ }) B9 F0 N0 o* A, Q5.39.217.76八、話梅蜜餞類食品（果脯）
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- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇9 O4 n! I5 B; y8 p
- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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/ v7 _" K" B( p; O/ J5.39.217.76九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）公仔箱論壇1 L( R6 k; q* x' G; n
; o! y4 \4 j" ?, B8 I; w$ Y) v5.39.217.76- 含奶油極易引起肥胖tvb now,tvbnow,bttvb2 I5 f0 T& i, K5 d; U* ], H
- 含糖量過高影響正餐
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- O: f* l0 M1 a4 m% ?3 {! ]5 y5.39.217.76十、燒烤類食品tvb now,tvbnow,bttvb+ J, h4 B K/ W' l/ J+ u/ N8 a
# o/ w9 Z6 t+ S6 B! }6 o/ |公仔箱論壇- 含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質之首）公仔箱論壇+ @" d/ g' K: x" z% h3 i) |' I7 b
- 1只烤雞腿＝60支煙毒性公仔箱論壇! o$ @" L2 C) d* k
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-3-8 11:02 PM
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發表於 2008-3-9 11:37 PM
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