【材 料】 5.39.217.76- t. l+ E6 ~* _
排骨 200公克
! o1 Q' o R2 q. w0 C5.39.217.76薏仁 50公克 公仔箱論壇( i H* ~- g' K. j4 k8 ]8 y" B) K" E- Y
黃瓜 200公克
6 Z" f8 P0 C- T乾海帶芽 10公克
- S' }, ]) y2 T W( ~ s( j" W, D5.39.217.76薑片 5公克
' K' r0 p# q; h2 H水 1800cc TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H( f" O: S( e% |6 Q2 ?( [
【調味料】 5.39.217.763 V; k0 Y6 M2 c) L+ T
鹽 少許 : \& k" r3 F6 m% J9 w2 v1 B
【做 法】
) m! R, N6 m" V2 D- i$ O# I5.39.217.761.排骨洗淨,放入沸水中汆燙去血水後,撈起以冷水洗淨,備用。
1 P0 M7 Z; o+ V+ C; sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.乾海帶芽洗淨;黃瓜去皮、切成塊狀;薏仁以冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。
, i$ V& x# S$ Y" u9 F0 A公仔箱論壇3.取一砂鍋,放入水1800cc、作法1的排骨與作法2的薏仁,以大火煮滾後,轉小火續煮約1小時。
1 R$ \& I8 G% a: d' ]0 s& e6 A5 Btvb now,tvbnow,bttvb4.將薑片與作法1的黃瓜塊、海帶芽,以小火續煮約30分鐘後,加入鹽調味即可。 |