【材 料】
8 {, ^8 A' R/ H5 f2 x3 ]* D8 ^6 n% ttvb now,tvbnow,bttvb排骨 200公克 tvb now,tvbnow,bttvb) k3 a' W' B" ~' B
薏仁 50公克
3 u9 r' [" h5 j2 m0 f' O. e$ E% R% _5.39.217.76黃瓜 200公克
: M: m+ K( g" {: N9 \& \9 T! c5.39.217.76乾海帶芽 10公克 5.39.217.766 k" e z( j; j2 J- _( m
薑片 5公克
8 @) y& ]! d) N) @$ r/ Y& i水 1800cc
8 [4 }6 }5 D! p5.39.217.76【調味料】 0 T" c) o/ `% l/ \$ N3 R
鹽 少許 tvb now,tvbnow,bttvb! Z5 w( R' e5 Z, Y$ g- A: ?& y
【做 法】
9 ^% p% N( k" t: E$ u! N, [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.排骨洗淨,放入沸水中汆燙去血水後,撈起以冷水洗淨,備用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }7 i5 l' N* c+ X
2.乾海帶芽洗淨;黃瓜去皮、切成塊狀;薏仁以冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。
% e" b% Z5 T' |: M& |7 vtvb now,tvbnow,bttvb3.取一砂鍋,放入水1800cc、作法1的排骨與作法2的薏仁,以大火煮滾後,轉小火續煮約1小時。
& B+ N$ ^4 s! y7 y4 y- d4.將薑片與作法1的黃瓜塊、海帶芽,以小火續煮約30分鐘後,加入鹽調味即可。 |