【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb4 A! _% z. S" ^- l1 \# |
排骨 200公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }' ~" g, d+ a) B
薏仁 50公克
7 q7 O: m! ~( \, j- g1 U6 [5.39.217.76黃瓜 200公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q* t0 ~5 T8 n( }: a' W) s3 A& V
乾海帶芽 10公克
" _8 f1 E+ C% H公仔箱論壇薑片 5公克 6 n5 h; `- ^5 X# N$ p; Z
水 1800cc
$ l, _; p3 }: z' M$ i& ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
+ Z/ \& _6 L% E% z8 X! k鹽 少許 tvb now,tvbnow,bttvb/ @2 l* |7 }: R7 Z* V0 Q
【做 法】
, m& w- b9 {5 M5 t0 [) @tvb now,tvbnow,bttvb1.排骨洗淨,放入沸水中汆燙去血水後,撈起以冷水洗淨,備用。
* G& l- ]3 k+ k j% I) MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.乾海帶芽洗淨;黃瓜去皮、切成塊狀;薏仁以冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。 tvb now,tvbnow,bttvb7 f+ ?9 c# f" V8 F# _! y
3.取一砂鍋,放入水1800cc、作法1的排骨與作法2的薏仁,以大火煮滾後,轉小火續煮約1小時。
" l. u2 K* W# f3 @+ _( ~! e, `tvb now,tvbnow,bttvb4.將薑片與作法1的黃瓜塊、海帶芽,以小火續煮約30分鐘後,加入鹽調味即可。 |