【材料】：
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椰子 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U" @6 Y& V7 y4 _3 T. a4 i
瘦肉 300克公仔箱論壇1 X7 p4 M9 D. M2 R" S* A
紅棗 15粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y' U/ L2 [- j/ J a
鮮奶 1公升, E8 }) c1 p" }0 T4 F' ~
" M8 a6 t0 ^4 p e# etvb now,tvbnow,bttvb【作法】： tvb now,tvbnow,bttvb+ G4 y& a2 ^2 s9 x0 ~
1. 雞去皮切4件；椰子起肉切片，椰汁留起備用；瘦肉汆水；紅棗去核。 0 i% Z+ D \8 q* e4 ]3 ?
2. 煲滾16杯水，下雞件、瘦肉和紅棗同煲，滾後加入椰汁以慢火煲3小時。
+ G( M7 N' p0 Z% Mtvb now,tvbnow,bttvb3. 下鹽調味，加入鮮奶，煲滾起即可。5.39.217.765 u; B- Z: E: a% H* K
6 Y8 @$ ^# [, Vtvb now,tvbnow,bttvb【其他】： 9 |; {, P/ u1 Q2 ^, m% M
怕肥可用脫脂奶 |
發表於 2007-10-16 12:24 PM
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