【材料】： * l9 I( @$ b0 J- \# H! }6 I0 `
雞 1隻5.39.217.769 M5 i& B$ ]: O) O8 U" M7 R
椰子 1個
0 x) s9 F7 b+ ?% |7 [瘦肉 300克
: f) p; F, d7 l5 |/ b4 I9 U) Ttvb now,tvbnow,bttvb紅棗 15粒0 h3 [4 i- z$ r1 O" y/ r4 a5 p
鮮奶 1公升$ g0 a7 g# \ a5 N: v9 ]4 [! l
: |' W- _' e8 I4 h8 m+ u. C5.39.217.76【作法】： / F# T7 E$ n3 B, I' f
1. 雞去皮切4件；椰子起肉切片，椰汁留起備用；瘦肉汆水；紅棗去核。
: A) E+ B. d% n" J5 Y2. 煲滾16杯水，下雞件、瘦肉和紅棗同煲，滾後加入椰汁以慢火煲3小時。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l# s2 b+ d2 y: o. M! l/ h/ b
3. 下鹽調味，加入鮮奶，煲滾起即可。5.39.217.761 n/ f- b6 h5 S7 I9 z
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【其他】： 5.39.217.76" u) G' C$ r6 q; w% ]) R4 Q+ u
怕肥可用脫脂奶 |
發表於 2007-10-16 12:24 PM
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