頭髮 染髮燙髮－－酪梨
" D ~% r. v: D公仔箱論壇
) G# o2 @9 s* v染髮燙髮過程會奪走頭髮的水分和油脂，頭髮變得乾枯。成熟的酪梨中含有30的
+ }, C3 J4 |8 B" K* d' ?5.39.217.765 O3 l+ Q8 c8 E% f1 K+ e; q
珍貴植物油脂－－油酸，對乾枯的頭髮有特殊功效。 tvb now,tvbnow,bttvb7 X& @+ P- S) F2 p8 E
0 n: C) x+ F/ y4 _7 m公仔箱論壇
0 B# g/ T* P. G5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb. T5 a: J! a# y- Y0 `
8 J; s N6 T2 h公仔箱論壇大腦 過度用腦－－香蕉
( R N7 [6 y$ c9 Q$ M f2 V0 ^公仔箱論壇' P2 D! l( P+ F, i# E2 h- j
過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。此時補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。tvb now,tvbnow,bttvb: A- H" h* E* ]/ _; a u
8 h4 M. @+ R1 T [4 ` A由於過度用腦消耗多種維生素，因此營養師建議同時補充善存等多維生素片。
; n o. [; J6 p2 ^$ q+ O; f. X: U( Mtvb now,tvbnow,bttvb& b. f3 l) L$ J
+ m1 i9 w5 |* c* Y3 D- _2 _4 u7 a- r# n
tvb now,tvbnow,bttvb& d6 q/ W3 r8 L9 }8 D
眼睛 過度用眼－－木瓜tvb now,tvbnow,bttvb% p3 k7 K5 O( Q& u0 @
5.39.217.76. v- ~ I6 I; u" a# `7 o- T
長時間盯著電腦屏幕或電視屏幕，過度用眼，則視網膜感光所依靠的關鍵物質
) Z, |7 t" B: n7 v# C$ X6 G
# Z! H) y7 B1 Q- ntvb now,tvbnow,bttvb維生素A大量消耗，眼睛感到乾燥、疼痛、怕光，甚至視力下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V, M: E+ h# n$ t. |# L* ^
tvb now,tvbnow,bttvb" p& ?1 T7 j# Q' g$ W
此時就需要食用可提供大量維生素A的木瓜。
$ Y! g6 v- K" G/ B; t- k6 E# ^
, F6 m$ \$ u c4 p# ptvb now,tvbnow,bttvb% C. b9 I+ [* I8 E8 E6 i0 N, U, m
# p: b2 `7 D; S: K( k
' o5 w. x$ p9 f" g$ Q4 H6 A
牙齦 牙齦出血－－奇異果
$ L0 s# ~" u. r7 d- C4 R
4 u4 h, }$ H; B! ^: r5.39.217.76牙齦健康與維生素C息息相關。缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，甚至引起牙齒鬆動。奇異果的維生素C含量是水果中最豐富的，因此是最有益於牙齦健康的水果。 tvb now,tvbnow,bttvb( ]2 v9 N# l, R( L
公仔箱論壇9 s2 Y% K: ]% `; J2 f2 D; r; b
5.39.217.76- }0 h" v) O6 C& ?
) m* S- \8 O. V3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m% d+ v! r: r- `
心臟 心臟病史－－葡萄柚tvb now,tvbnow,bttvb9 u5 q/ q; j* i5 g1 |
g* D! u8 m% u+ C5.39.217.76膽固醇過高嚴重影響心血管健康，尤其有心臟病史者，更要注意控制體內膽固醇指標。
* Y! s( f* W {0 P3 F
1 I" ?1 R' S2 e葡萄柚是醫學界公認最具食療功效的水果，其瓣膜所含天然果膠能降低體內膽固醇，預防多種心血管疾病。 5.39.217.76# P% a) a) G% J5 s. F; R
tvb now,tvbnow,bttvb/ u, Z* y4 { N+ O! q
/ R1 ?! f+ ]0 a8 c% |+ d8 B: a* C5.39.217.76
! m& t3 G# H. |+ J+ K, e. Q公仔箱論壇
! x6 m1 R0 n! A2 z肺臟 長期吸煙－－葡萄
, w. C8 k" }6 Q3 |% [, p公仔箱論壇) a- @0 H, S' _9 D G, I. y, n0 c
長期吸煙的肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用，並能緩解因吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等不適症狀。
6 \* r1 t" v$ X3 _# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G* `% {7 k- q: u6 D9 I
s) Z# X6 S7 B- ~) n, d& L公仔箱論壇
% t. U: x3 Y( g K, U/ V9 |" [
! O5 J7 Q$ b6 R% n5 I# K5.39.217.76肌肉 肌肉拉傷－－菠蘿tvb now,tvbnow,bttvb+ w. g/ h. H8 D0 u& P
: f) o j% F g- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肌肉拉傷後，組織發炎、血液循環不暢，受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的
. _1 e% k3 a* m/ O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W: N! r3 c4 K2 e
菠蘿蛋白成分具有消炎作用,可促進組織修復，還能加快新陳代謝、# U X/ e/ r4 k6 Y/ I
tvb now,tvbnow,bttvb& Y2 z" M; p* u! V' v d* P7 s& v
改善血液循環、快速消腫，是此時身體最需要的水果。
+ e! v' d, o9 H9 \8 H
2 |% i% G5 ^2 o2 Z0 o; J# L% b' [tvb now,tvbnow,bttvb, I5 P6 j& h x9 F/ j& H# h
# k' P$ {; g& `* n9 ^& S4 R: ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 Z3 B* K, X' j2 S2 `4 @" Q
皮膚 預防皺紋－－芒果
9 @9 X* J8 t% F, c. D1 r0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W1 |& g ^' K$ j; k9 y
若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現皺紋。芒果是預防皺紋的最佳水果，
: W" V& J$ \9 B" a- ]- Y
# e" J2 Y8 W( m# z& ?因為含有豐富的β－胡蘿蔔素和獨一無二的，能激發肌膚細胞活力，公仔箱論壇9 b% Z% v5 ]2 J5 @
! u2 y& ?8 O7 A7 N/ j3 b' L6 O
促進廢棄物排出，有助於保持膠原蛋白彈性，有效延緩皺紋出現。
8 }7 @9 y6 X! G6 d' W: i/ g5.39.217.76
8 b: A2 L4 R0 }4 E _" E, J" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i9 K5 c/ ^! N4 h
5.39.217.76" Q1 R- u% W' w: b
6 D- r1 T' p8 f) i8 s
血液 供氧不足－－櫻桃: c b) h7 V1 E
容易疲勞在多數情況下與血液中鐵含量減少，供氧不足及血液循環不暢有關。tvb now,tvbnow,bttvb- ^% o7 n# f! ~2 A4 L. m
# }9 B' Z1 x ^
櫻桃能補充鐵質，其中含量豐富的維生素C還能促進身體吸收鐵質，防止鐵質流失，並改善血液循環，幫助抵抗疲勞。
/ X: \$ d9 a E- z) f5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j* D( b* Y$ v* }/ o& ?3 y( x
- r3 K `6 y1 jtvb now,tvbnow,bttvb5 |" P; P3 b! _8 B
0 s( N1 `0 d% f4 H( V. _公仔箱論壇腳部 腳氣困擾－－柳橙
( B. U+ f: K$ H1 _% t' z5 F5.39.217.76體內缺乏維生素B1的人容易有腳氣困擾。這種情況下最適合選擇柳橙,它富含維生素B1，並幫助葡萄糖新陳代謝，能有效預防和治療腳氣病。 |
發表於 2009-2-21 10:07 PM
| 
