本帖最後由 nt1972 於 2015-12-18 05:52 AM 編輯
: e1 b. J) u* [# ntvb now,tvbnow,bttvb' s# p# K4 A0 x5 _
近日氣溫急降，不少人會約三五知己打邊爐享美食，或以羊腩煲保暖，但小心燥熱食物遇上乾燥天氣，會增流鼻血風險。耳鼻喉專科醫生指辛辣、煎炸等食物會令鼻黏膜乾涸，引致流鼻血，進食時須多飲水。中醫則建議食火鍋等燥熱食物時要飲雪梨或竹蔗茅根水降熱。家居環境也應放濕，保持70%至80%的濕度確保呼吸濕潤空氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]3 ^' F4 {" Q+ x1 B# x5 `# E
tvb now,tvbnow,bttvb) z. A! H8 G! D$ u7 x1 O$ {
耳鼻喉科專科醫生黃漢威表示，流鼻血最常見於鼻中隔位置或鼻黏膜，該處有大量血管匯聚。日常多見的流鼻血原因為濕度低，因為乾燥環境較易令鼻黏膜破損而出血，血小板過低、服用薄血藥或亞士匹靈的人士，因血凝能力較低，亦容易出血。鼻敏感患者、常患上傷風感冒或鼻竇炎兒童，亦較常流鼻血。他指，於秋冬季節收到因鼻血過多而求診的個案，較其他季節高。5.39.217.76" Q+ L, P2 G4 O, J( A
8 Z1 i0 S4 E- X9 A' t. d
吃火鍋慎防燥熱上湧' ?9 ~, m) ]6 O
冬天乾燥且寒冷，羊腩煲、火鍋、韓式燒烤是不少港人必食之選。黃稱，冬季濕度偏低，若進食過量煎、炸、辣類的食物，就更容易令鼻黏膜的水份「收得太乾」。但他指，在西醫學角度，所謂熱氣、上火的食物，本身不會引致出血，反而是進食後未有及時補充足夠水份，則會令鼻黏膜乾涸而出血，所以理論上，只要在進食期間能飲用充足的水份，及時「補水」就不會有流鼻血問題。
4 M7 Y+ F, }. {1 _' q7 n) u# `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: i( v. y! I" u6 [, v
註冊中醫師何慧潔則指，羊腩煲性質偏溫，具補血作用，但與麻辣雞煲、大部份火鍋湯底一樣，容易上火及燥熱。肺燥、胃熱、肝火盛人士進食過量，血會隨熱湧往鼻孔，容易流鼻血。
" d# s, e! N" H3 U* ^5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb! r5 L% g" w! G2 i: `& G: J2 ~
何建議可在湯底加新鮮竹蔗、馬蹄、白蘿蔔中和燥熱。飲用雪梨水、竹蔗茅根水亦有降熱效用，壓抑血湧。tvb now,tvbnow,bttvb6 k- i) d7 Q6 I. T7 `2 G
另外，入冬後不少家庭會開暖爐或暖風機，或會扯乾空氣濕度。黃漢威指出，要減低流鼻血風險，室內需保持空氣濕潤，濕度以70%至80%為佳，建議在家中安裝噴霧機控制濕度。tvb now,tvbnow,bttvb0 R: F2 G/ `* x
5 m ]0 ~, U6 e! k+ j( itvb now,tvbnow,bttvb睡前鼻孔周圍塗凡士林
& d/ r& ^, O# K2 ]. ^7 n此外，睡前於鼻孔周圍塗抹凡士林亦有幫助。至於坊間流傳在床頭放一杯水或盆栽，可保持附近空間濕度的說法，他稱，其實兩者可以揮發到的水份，並不足以讓附近空間的濕度提升，沒有效用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W% w6 D2 [( j" m
0 B5 t$ d( L+ l. s: n3 @( E5.39.217.76黃指，若持續受到流鼻血困擾，又或流鼻血30分鐘不止，需要及早求醫，最壞的情況，可以是患上鼻咽癌；而用不適當的方法止鼻血，輕則「吞血」及嘔吐，重則有窒息危機，市民不能掉以輕心。
4 F, j' h% a7 k: K0 P5 Q' f6 Xtvb now,tvbnow,bttvb
! Z& d% Q( _: g# J6 R公仔箱論壇【流鼻血Q&A】0 W3 { I7 T( [6 K
Q.常吃煎炸、辛辣及火鍋等食物一定流鼻血﹖
; V1 P( {) W1 i# HA.在西醫角度，只要注意喝水、補充水份，理論上食幾多都得。中醫則指火鍋容易令人上火流鼻血，宜在湯底加入馬蹄、竹蔗等材料，或飲雪梨水降熱。
2 ?# Q3 |" p" [( ^# `) `% O公仔箱論壇Q.冬天想開暖爐，但又怕室內濕度太低，如何解決？
% Q7 Q0 K4 Q; q" o5 K/ }A.可以安裝噴霧機，控制濕度，以70%至80%為佳；睡前於鼻孔周圍塗抹凡士林亦可。) ^6 |$ W' B; t- V, J4 x* D
Q.床頭放一杯水或盆栽，是否有助提升濕度﹖
4 n) X8 T, o# ]5 y; X5.39.217.76A.不能，可以揮發到的水份不足以讓附近空間的濕度提升。 |
發表於 2015-12-18 05:51 AM
| 
tvb now,tvbnow,bttvb- O, z% F& P. v: X6 `4 h9 k' q