趴在桌上小睡時最好使用靠墊或小枕頭，若經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容引起神經傷害，
9 }) M* T: t1 [0 f) B再不加以理會，到最後就可能變成神經麻痺。許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，公仔箱論壇" M) N4 G( ], {
可能都與以臂當枕脫不了關係。% l+ j* m" i4 r$ C
有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，第二天利用中午休息時間午睡一下，
: T5 v( z$ g: H) P$ x6 u, J一睡就睡得很沉，睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常都自動消失，- `+ a! w; K* y/ n- C( O6 Q
但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害，等到情況嚴重必須就醫時，往往已經不容易復原，
6 C% c) n: a, ^而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。
6 Z; ~; A- o4 X+ ^6 N" H5.39.217.76因此，午睡時最好不要直接趴在手臂上，隨便找個小墊子、甚至外套來當枕頭都好。 |
發表於 2009-3-22 06:26 PM
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以後要注意啦~
