[健康資訊] 鬆泛整周身心疲乏！八種藥材做出「紓壓藥浴包」還能養出美肌

soforlee

9 W6 K. h2 R+ E. S( \5.39.217.76公仔箱論壇. s. y* k3 g: I! c4 |8 u( v& n4 D0 ]
8 Z9 r6 Q, h1 {, x3 O1 p% A) I0 T8 r+ \4 S

# U4 H1 [6 e' O% E2 a$ |$ P1 r5.39.217.76- B* U) ~$ K. I' m
【樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】tvb now,tvbnow,bttvb" }( S6 c  b, e' G; i+ P$ \- i
泡澡多道工、嫩膚又放鬆明天又是一周的開始，面對堆積如山的文件是不是感到非常疲勞呢？
% G! g4 j3 c" g+ }* R加上早晚氣溫偏涼，趁著微涼的氣候，在星期日的晚上泡澡放鬆身心，先讓累積一周的疲勞得到釋放，好好迎接新的一周！
. D. X# e/ y! }8 s* S0 Q5.39.217.76樓醫師建議一款藥浴湯包，不僅能夠促進代謝、紓壓放鬆還能使肌膚柔嫩、淡化斑點，是不是聽了就很心動阿～tvb now,tvbnow,bttvb" R- v1 x1 R2 Q' \4 L
泡澡小撇步：睡前浸泡10分鐘，休息3分鐘，用冷水沖一下四肢，再泡10分鐘，可視個人體質添加熱水，每周可以泡2-3次～/ ^, O5 j  v: k6 p8 o
也要注意泡澡完畢起身要緩慢喔！以免因為姿勢性低血壓而造成暈眩！
! {4 \6 _  w% H0 m2 L7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水溫盡量維持在38-40°C之間，不宜超過40°C，會影響睡眠的！