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' _2 ^5 L3 s) N9 [公仔箱論壇菇類向來是素食人士喜愛食物之一，也是港式食物中常見食物。不同的菇類的營養價值差異不大
5 U/ U. Q) ]/ u2 h( x: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，都是低熱量、高纖維的食物，其中部分菇類具有不同營養價值，而不同菇類也未必人人適合進食。
9 h3 W. ?1 [! Z公仔箱論壇冬菇公仔箱論壇. T/ K5 c, c/ R# f: T) d0 O5 k0 m
俗稱冬菇的香菇，含豐富維他命D、E，能有助改善高血壓，以及降脂。
! K& x$ |1 p2 Y, K白蘑菇
" M1 M; b( A, r/ I/ G5 p* dtvb now,tvbnow,bttvb白蘑菇 能益腸胃、化痰理氣，具抗衰老，改善高血壓和高膽固醇問題。tvb now,tvbnow,bttvb2 b5 d) A g ]
草菇5 t' c/ `2 v$ T& N
草菇 能清熱解暑、補益氣血，適合出現暑熱煩渴、體弱，容易頭暈乏力者。
* a L0 v$ ^- T+ I# q! `5.39.217.76金針菇
+ G; a4 c4 f' a( `. R3 k) `5 |, W; ^公仔箱論壇金針菇有補肝、益腸胃、抗癌作用，而且能改善智力及促進腦部發展，適合患上肝病及脾胃病者。
* y; c1 I* I7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菇類並非人人適合食用，因菇類含豐富嘌呤，有機會誘發痛風，所以患痛風症或尿酸過高人士不宜食用。此外，市民進食菇類引致食物中毒個案偶有發生，因此建議：
& F# n6 |, q$ B) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-由於難以分辨食用菇和非食用菇，切勿自行採摘野菇進食
5 F! X9 }/ p8 ]" S* m( w1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-選購預先包裝的菇類時，應查看包裝上的食用期限公仔箱論壇2 s( [8 V6 V; S! C! J: e; a
-不要購買懷疑混雜了不明品種的菇類
- X* S, |4 [9 m7 @tvb now,tvbnow,bttvb-如選購的菇類呈不衛生情況 (沾有栽培物料)，或有變壞現象 (出現有色斑點/發出異味/釋出黏糊液等)，便不要購買TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A2 Z7 R+ J6 J/ h" L
-應把菇類徹底清洗及煮熟，才可進食tvb now,tvbnow,bttvb) }" c5 V. d& a* s' F
-如懷疑進食菇類引致中毒，須立即求醫 tvb now,tvbnow,bttvb K9 X! N+ {. m/ _5 _; J
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發表於 2020-12-9 09:12 AM
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