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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示" M* Y( R3 t4 Y3 E1 z. u# Y
1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。公仔箱論壇1 l. P) j: ^1 `! O9 G7 j: P3 j( h
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。tvb now,tvbnow,bttvb3 }) H' `, F' s0 d( }) o: Y$ d
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
! ^0 Y3 v- v9 X4 \6 I小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。
4 S* d# x( b7 A% R( O5.39.217.7650 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯& Z0 I9 P0 F5 ?/ ^% U" N
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。4 i) X {: V5 L, J
體味重通常是因「濕熱體質」5.39.217.765 C6 f& I* E4 H' k3 k
中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
% v P. d. V: J4 C3 u) o) W1 q5.39.217.76「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
( H, [. |+ f- W, T# x! j: ltvb now,tvbnow,bttvb醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
6 p1 k. `; e: q/ e j2 t3 q/ [* ]一、加強排汗tvb now,tvbnow,bttvb; ]$ _7 A8 G" w4 C
皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
( {* i+ T/ k4 \' }二、大小便通暢tvb now,tvbnow,bttvb! l- H* E) C3 |3 s* P( P. p
濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
F( e9 n1 @0 ~( u" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、飲食調整5.39.217.763 v% i7 v) A( \7 W; r
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f4 Q, P u! ~" k
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。5.39.217.760 b2 i+ J# J* H6 l0 v
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。
+ `% Q8 }/ v- q' s/ P' Z古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
4 C: E( b; ~7 t7 u: c四、使用香水或是花露水
, c. H, y) F+ E* s, a% Y3 I4 `tvb now,tvbnow,bttvb平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
# w% a- X0 |# g9 O9 O# n4 U5 Z& Ctvb now,tvbnow,bttvb延伸保養：香草花露水8 g: k! B- f$ c5 [
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h9 b1 b+ Q+ Q! q% a* Z' ^9 o: |4 u
醫女的食療藥膳香體茶$ _8 U# y( j/ X8 B3 E
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水" M, t9 D) P( E* ]! N/ x
作法：' g3 d7 {9 X) w1 Q* l# d
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
% {& f' ^! E" Htvb now,tvbnow,bttvb2.溫涼後即可當做茶飲。/ S2 u4 m/ o0 u" s
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
# i# h; v5 ]4 A: m; X) \5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。※一天一服即可
6 c" j, N4 W h' ]1 _) G5 etvb now,tvbnow,bttvb延伸保養：香豆水
q. H# P6 a4 I/ g3 e0 n【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T9 i+ m+ Y( I' k. P
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。
- v& b6 z! k' r- O: C$ {2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
% N/ M, W& d% q7 c y) Y- B9 Etvb now,tvbnow,bttvb醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。公仔箱論壇% Q# z* D$ Q( J1 t2 d
勞宮穴
8 D2 E. B# b. G4 G& j5.39.217.76【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。5.39.217.766 a( N2 R1 T8 O/ H( o0 s; z5 n
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。& { H4 s' f2 n* Z5 e0 `
公仔箱論壇9 b& l/ M- ^! s! M) q
曲池穴tvb now,tvbnow,bttvb8 I/ J) Y6 p8 X! Q
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
. f, S) q3 K: h【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。1 w: `- S$ P: r6 S/ L7 m" { o
) N+ j# q* o& Q9 _公仔箱論壇極泉穴tvb now,tvbnow,bttvb7 c ^+ X8 m6 x8 f" A
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。
' F! P- f1 c' a" n7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
' N% L2 l. c9 D5 S; |- K/ n5.39.217.76膻中穴公仔箱論壇9 L: U0 u2 @0 z9 K% m- @
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。公仔箱論壇: T* a# M, x8 f( U+ l
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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