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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
+ c% N! t0 n4 \* u [1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。公仔箱論壇" V3 \4 R/ y: _, G0 B7 w0 u% E
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。6 T4 Q; |2 V5 c0 p9 s, W
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。7 f6 g( [) E- d' v. Z" m9 u& f n, @
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。
. L7 H4 n) w5 x/ z4 C0 A! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯5.39.217.760 B* V$ r4 e* U. `8 u, z8 d
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y \% [6 [5 K: i) M" T* Z% w
體味重通常是因「濕熱體質」
1 m/ e! v8 r2 \) p. rtvb now,tvbnow,bttvb中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。tvb now,tvbnow,bttvb; a+ ~5 c3 ^2 t- m
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q0 k4 c; j9 B: ]
醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
7 S: v; I/ g+ {% ~) y6 M3 e4 x2 T5.39.217.76一、加強排汗) Q* {5 g* d; Q* M8 c0 X7 A
皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。5 n1 p" b3 H* e$ M$ a
二、大小便通暢公仔箱論壇0 n% m j. R0 a' b6 h
濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb. u" X6 o0 e1 m
三、飲食調整tvb now,tvbnow,bttvb1 z1 m, j. z* e
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。
( [9 Q# e2 D% d/ I; B溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。5.39.217.76- Q; m; V2 j+ O# f# }2 R
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N/ g& V/ A# Y, t' W1 h% Q
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
) U6 ~: ^/ ^! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、使用香水或是花露水
# H, `) a+ w7 Z公仔箱論壇平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
* R: l$ G! k7 Q1 R& Y0 }! `延伸保養：香草花露水
0 e0 Q4 [% x' x8 i6 @% Y公仔箱論壇藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j# |! c: Z2 Q# X
醫女的食療藥膳香體茶
3 r( {6 l+ i. n/ I/ n w材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水5.39.217.76" z' B, K& L* q- e( r
作法：
+ s; H6 n& a5 T8 v1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。: M1 [5 r2 i4 ?
2.溫涼後即可當做茶飲。
3 I! a3 M! Q2 I/ G8 z) h4 [( T0 ?tvb now,tvbnow,bttvb3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。tvb now,tvbnow,bttvb4 {# Z9 M* }* R, R
※一天一服即可
3 R& K6 Z& U0 m$ F; h7 n2 Y# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。延伸保養：香豆水
; q( a8 F: q, p7 O【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
- Q' U6 q x, _5 C, M+ Q0 C公仔箱論壇【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。
/ ~0 s% T% r' _& v8 u% j! f公仔箱論壇2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
9 Z1 N: `- S% W y' l* `醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
$ ]# n& j: w+ j& D/ ?) I& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。勞宮穴* M, M; G# Y9 |9 s- b2 o7 ^# d
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。tvb now,tvbnow,bttvb, |* ]* a: t5 I6 p& B# p
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。5.39.217.76% y4 q- d1 k7 Z
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曲池穴公仔箱論壇5 r! D9 x0 e, i: H3 L' S
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
/ O+ q+ b T5 m/ i【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 n5 r" y, _8 O# J$ y# X8 H8 x3 S
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極泉穴
; f! P; L3 T8 G! E5.39.217.76【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。
, e# { l% j+ w/ i7 Qtvb now,tvbnow,bttvb【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
; ]2 j! E7 N7 Q8 [膻中穴
+ D- V+ e7 n; _1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。5.39.217.768 d: x- n$ R) C, v9 l4 V
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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