红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。
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小西谷米（沙谷米）
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我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。2 F; `1 ~. r6 n5 x3 d0 n4 o
小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。
2 J# m( A7 o: f5 ~% R: y把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
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可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。tvb now,tvbnow,bttvb- o: V5 s1 {/ t* l4 J

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顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！
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我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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