红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。公仔箱論壇3 H) X+ U. o$ |& b
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9 I1 A# j% ?* l( \& t! d! T: ^# o+ ?' X0 y公仔箱論壇材料：
" m  l7 @2 [, s1 v7 I红豆
3 ?+ k7 g9 I) e0 m2 y& z5.39.217.76小西谷米（沙谷米）
2 T* y) f8 v; R4 ]# k3 v) S5.39.217.76冰糖
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+ ?9 n1 [# R( qtvb now,tvbnow,bttvb做法:
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我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。tvb now,tvbnow,bttvb6 U# ^$ S: ^% P: S
小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。; B  y0 O' e7 W3 n
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
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' N* M* o1 Y. L公仔箱論壇可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
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顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！
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我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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