許多人習慣在飯後喝水，認為可以爽口，也可以加快胃裡食物的溶解和消化，但事實並不如此。公仔箱論壇" A& x- `% ]' B7 z- G
飯後立刻喝水會沖走消化器官中的（西每），或降低它的作用。 U4 h3 y; U' y9 X# u1 Q- o3 ]! M9 {
胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，
, G: O3 M% t' P' {! E2 m) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結果剛用完餐又有了飢餓感。
( ]. a/ z2 ]' w% `* Q+ Q" c0 P飯後大量喝水易引起燒心5.39.217.765 X1 _0 m9 Y& a
此外，飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素，
$ X8 T# o: _* y5.39.217.76所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水，而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。
8 m+ P! p1 N9 E+ T8 t6 u# Xtvb now,tvbnow,bttvb通常，吃飯菜時不宜喝水，要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X# {6 m2 R3 u2 }, b
食用完淀粉類食品後應等1至2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。
5 L4 t% `% R+ J) y; M6 ttvb now,tvbnow,bttvb飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。 |
發表於 2009-3-22 06:44 PM
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