[健康資訊] 鬆泛整周身心疲乏！八種藥材做出「紓壓藥浴包」還能養出美肌

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `" `( L. o8 S! X0 ^( C0 @; P! P; s
【樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a* u2 \7 H" b5 Y
泡澡多道工、嫩膚又放鬆明天又是一周的開始，面對堆積如山的文件是不是感到非常疲勞呢？
9 t. W- R7 r) D. X2 W加上早晚氣溫偏涼，趁著微涼的氣候，在星期日的晚上泡澡放鬆身心，先讓累積一周的疲勞得到釋放，好好迎接新的一周！公仔箱論壇* L6 y7 n! x' S0 i4 @/ l. M
樓醫師建議一款藥浴湯包，不僅能夠促進代謝、紓壓放鬆還能使肌膚柔嫩、淡化斑點，是不是聽了就很心動阿～
# D: A, E! g  w! j' M; p3 I5.39.217.76泡澡小撇步：睡前浸泡10分鐘，休息3分鐘，用冷水沖一下四肢，再泡10分鐘，可視個人體質添加熱水，每周可以泡2-3次～
4 k; O- Z% m! _8 G3 r9 O; e也要注意泡澡完畢起身要緩慢喔！以免因為姿勢性低血壓而造成暈眩！
8 E8 Q; U. G, X- B) b7 W9 e5 U4 ytvb now,tvbnow,bttvb水溫盡量維持在38-40°C之間，不宜超過40°C，會影響睡眠的！