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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示$ ?( ^4 u {$ g( g: m c
1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
! m2 k, E$ b* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。公仔箱論壇2 V* B4 F6 H" v4 ~/ v
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
! W# v9 { A, n小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z! K6 d& { N2 Y: \# ~
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
: ]* @( ]3 `6 ^8 B0 L: H4 I6 i年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。
+ L+ j+ C% I$ h: H( o" x體味重通常是因「濕熱體質」
" X2 `2 E/ B# d0 n. u中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
8 \ z5 B! V& X- m「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
w) ?$ G# z! N' b5 Q, ? v公仔箱論壇醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
. \6 I; \; @, Q2 | j5.39.217.76一、加強排汗5.39.217.766 ?6 w3 M4 U1 B8 ~ L# C3 o% e
皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
3 w0 g, o0 @5 k( D- b- N" f& J2 J5.39.217.76二、大小便通暢
/ Q$ L/ I: H9 r" V0 s4 s$ ~$ w% L# B公仔箱論壇濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb7 l: r3 X; M! |# z) [! k7 w
三、飲食調整
% u. t$ ~& a1 s+ K. f. _, p徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。tvb now,tvbnow,bttvb S+ o: |4 P6 s1 R" [) s& z" A
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。
: c( ?% O3 Q9 H* t8 U% ?# [tvb now,tvbnow,bttvb含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。' }3 e( B% _1 |6 ^1 F5 a
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。5.39.217.760 n7 u M% F, @
四、使用香水或是花露水公仔箱論壇, i, P! i; L0 f
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {6 B6 v* l) |) f$ B( M( M
延伸保養：香草花露水9 n/ s: B0 O- \3 k+ F
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
5 B6 M) W# C- S3 ?: N8 U) ttvb now,tvbnow,bttvb醫女的食療藥膳香體茶3 Q+ W" E2 N" C: o+ h
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水
+ N; I( A# I( t7 g. X作法：5.39.217.76: \5 u" e1 }) w3 k
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。5.39.217.76- Q5 @" Q( L2 B. |$ j. r$ p0 q
2.溫涼後即可當做茶飲。公仔箱論壇/ P2 C8 v' j( a, M
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
5 c1 z4 @& `9 @$ n3 j6 t; b( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。※一天一服即可
. _7 I) B7 S6 }; \% F( dtvb now,tvbnow,bttvb延伸保養：香豆水tvb now,tvbnow,bttvb/ s8 X* `1 z/ w
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
+ q* j; p3 ^6 S5.39.217.76【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。公仔箱論壇5 n% P$ }& \/ ^* t
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
F* h" z" Q& {4 N: S0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
( }( {) l5 p* Q. a% |* } k5.39.217.76勞宮穴
7 D& V! k$ V: n o; @% L8 Y【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
" `; R% g- l" [0 i$ |. G* o ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。tvb now,tvbnow,bttvb) n' _! B6 i) b
5 i2 a3 F* ^; V+ W曲池穴tvb now,tvbnow,bttvb* ^) u, w$ `, Z2 n4 D$ t
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。tvb now,tvbnow,bttvb1 \. P0 L" L- d& y1 X
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。9 d; k+ A4 y( q5 e
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極泉穴公仔箱論壇, F, |- f7 Q4 U6 W
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。 a+ E9 u; E" e* w
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
. A; n$ i+ ~* T- H: V$ j0 D膻中穴公仔箱論壇3 K8 _$ f$ @' d
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E" R2 L8 X1 x- q8 h
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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