季節交替、氣溫冷熱變化大，讓皮膚出現紅腫癢的疹子，抓了更嚴重！想要止癢，首先得分辨是「蕁麻疹」還是「濕疹」，一張圖帶你看懂症狀及預防方式。tvb now,tvbnow,bttvb3 g/ B5 l" H$ x! q# s, T
蕁麻疹 vs. 濕疹 症狀與預防全掌握 公仔箱論壇; P+ G+ h/ K% k+ e* }( N
3 Z& a3 g; p9 ~2 Itvb now,tvbnow,bttvb蕁麻疹 濕疹 皮膚癢 紅腫 異位性皮膚炎 汗皰疹 脂漏性皮膚炎 紅斑 口袋熊醫師
- h2 F0 P! v4 n; utvb now,tvbnow,bttvb預防蕁麻疹1. 避開誘發因素：家裡濕氣不要太重、避免灰塵、盡量不要養寵物；若對冷空氣敏感，出門要記得戴口罩、手套保暖；盡量不要吃海鮮、芒果、鳳梨、奇異果等容易導致過敏的食物。, _# X# n2 g1 A% H0 i9 O
2. 少吃寒性食物：中醫師認為寒涼傷脾胃，一旦腸胃系統功能變弱，身體便無法有效排除濕氣（廢棄水分）。當「濕」堆積在皮膚上就會起疹子。公仔箱論壇/ A# |1 ^) O; {# X* n0 E
3. 充足睡眠、運動紓壓：許多臨床經驗發現，紓解生活壓力可有效改善慢性蕁麻疹。5.39.217.76' w5 R3 L- D7 R$ W) \" L7 l
預防濕疹1. 冬天使用溫和洗面乳：選用溫和的洗面乳或用清水清潔，就可以清掉殘留的髒污。
- n6 G0 K$ ^' F7 a3 |3 k9 f) m) ytvb now,tvbnow,bttvb2. 避免接觸可能過敏的物質：例如化妝品、油漆、塵蟎等。
+ v( ^/ X! Y" ^1 z, q3. 保持身體乾爽：適度擦拭汗水，避免汗水過度刺激皮膚。* E4 q; Q: D/ o" W* _
4. 規律作息不熬夜。公仔箱論壇5 ^7 |6 a- `) ?2 R+ s
5. 避免過度以熱水刺激皮膚：溫泉、三溫暖必須有所節制。 |
發表於 2020-12-4 06:32 AM
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