粉葛牛大力赤小豆湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J& ^4 z5 X( Z8 ~
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）
3 S6 M' K0 R" w( n* l# l5.39.217.76製法：加清水14碗煲3小時即成
+ D Z5 ?1 e4 I公仔箱論壇功效：解肌止痛、活絡去濕
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3 g% n4 K0 j( Y* w$ T杜仲海龍海馬湯 4 F* v' O; }2 g! V; e' }
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杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。
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材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）# q8 A v) _2 v3 p1 J. ?, m
製法：加清水12碗煲2小時即成
" } f! C. h1 @5.39.217.76功效：補腎填精、強腰壯骨
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2 V8 B* u! ^! @! a- k公仔箱論壇眉豆花生木瓜湯
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) N6 B% H+ ^8 L2 P+ ^眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。
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材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）. S G, I) V4 a) l* A* W
製法：加清水12碗煲2小時即成
: f; ]& O( B* B5 P8 a, l. A功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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