粉葛牛大力赤小豆湯
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2 I- L. n8 o1 ?: w( c0 ~粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）
, l( H$ l& B( K7 Q! v. M0 r" K( ]製法：加清水14碗煲3小時即成公仔箱論壇* R7 c& C2 w; C2 i! u$ a
功效：解肌止痛、活絡去濕
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杜仲海龍海馬湯
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8 O1 H/ i# |( _1 S/ E- x5.39.217.76杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。
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材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）
1 P4 F! C S/ n( {" j3 b: @+ F公仔箱論壇製法：加清水12碗煲2小時即成
5 I4 _2 }1 R* _- K" A) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補腎填精、強腰壯骨 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q/ [. j3 z0 ^5 f
5 G; Q6 g: s+ b! }2 [4 J眉豆花生木瓜湯
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眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。 公仔箱論壇$ [& i8 n }$ @: L
& T4 w& _, Y$ b" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）
4 G6 Q2 j! A8 V6 u# k* B製法：加清水12碗煲2小時即成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M# u; k" d; x$ F
功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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