粉葛牛大力赤小豆湯
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+ a3 i. I9 A2 b粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。 ) y- o. g5 K6 \
: M, U: P) N$ @材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）8 m% q, i; A% l" r5 D
製法：加清水14碗煲3小時即成
* b- U! L( t% a, V" ntvb now,tvbnow,bttvb功效：解肌止痛、活絡去濕
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0 L+ H' q/ }( N. r2 w公仔箱論壇杜仲海龍海馬湯
( y0 Q( s0 N* H- u) e/ p! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `8 t2 T6 w, o, h% M
杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。
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材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L* P$ b0 A7 c
製法：加清水12碗煲2小時即成
( j0 G& @' c+ x0 P; K公仔箱論壇功效：補腎填精、強腰壯骨
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) H O" i, W; Y眉豆花生木瓜湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j9 T# O6 \/ @! a2 A) p4 C
9 c: G+ e7 @% n1 F5.39.217.76眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。
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0 n0 O! o. s1 E8 q$ x* e, F- s" e. {! w; k材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）
' O. u9 N' q$ ~% M+ g1 C5.39.217.76製法：加清水12碗煲2小時即成
6 ~4 B3 g0 l" b* F Mtvb now,tvbnow,bttvb功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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