湯水材料：
0 m. ^/ v- I- Z豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。
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做法：公仔箱論壇. ]* H- Z8 W$ E- X0 j( y5 [, B
1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。
2 A" e8 `& e* G* y( B2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。
6 M: u8 r7 _2 L8 Y( U+ m公仔箱論壇3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。
, m& F! l" h# P$ ~9 u/ e) o- A/ b公仔箱論壇4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時
% N6 c- v) w8 i* f$ p: k8 i4 v7 T5.39.217.765）後加食鹽適量，便可膳食。
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主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病
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材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。tvb now,tvbnow,bttvb- [# [3 j) |4 f" L, \6 Q
2 c* a2 K* M$ V P9 _$ C以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
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