[健康食品] 綠豆蓮藕麥冬湯 (滋陰養血、健脾益氣)

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湯水材料：
6 I  T( G& y* V) W5 y0 @! V% D豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。 　
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做法：
/ k5 m8 b2 X- G6 i, y5.39.217.761）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。
$ K: h4 i9 `$ L9 S$ q" v6 t2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 Z8 o$ }- |, A2 z$ [0 e& i, y
3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。
' v) j9 {( r9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時
9 |& w! M% r* w$ S  E4 D* G! e! t公仔箱論壇5）後加食鹽適量，便可膳食。　
. l+ L4 o! b$ Y1 c9 D3 P4 M8 B) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76  a# m" ]* A" n( O: [

# s# u0 o: N6 Y% K/ B# {主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病
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材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。
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以上分量可供三至四個人飲用。

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jackie1668

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