湯水材料：
' B5 u$ \7 T/ ~: v0 W豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。 公仔箱論壇* e5 \& C7 ]8 ?% W
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做法：5.39.217.763 \- l: L+ R- V8 _
1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。
& M1 n% {" D8 X7 a( n/ J$ o. C: T2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。
' C7 w% i. u% a: f& q3 D3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。( x* b. {4 n$ W
4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時
) S) D" z8 P0 L7 U$ b9 ]4 `5）後加食鹽適量，便可膳食。
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主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病公仔箱論壇5 Q. t4 U; L' {
( e) p8 _. k& v' U公仔箱論壇材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。
1 M/ V$ T, [2 e, e1 N# M3 F8 \8 l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U/ ]- ]; T* C) Z4 ]! i( R
以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
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