湯水材料： tvb now,tvbnow,bttvb5 s2 H' s" i+ {! X5 h
豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。
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做法：
* k* {) N7 h" G, q: X Y5.39.217.761）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。
4 s9 X) Y7 D2 k5 ytvb now,tvbnow,bttvb2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。' ^4 ?9 E. O2 N6 R& Y' @
3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。
- y0 u* C# Y4 h0 r9 A7 R+ l3 C2 |" v$ m4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時
8 X- L0 p1 @* b+ \3 d公仔箱論壇5）後加食鹽適量，便可膳食。
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主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病
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% V' z, a& z) d; S) i: G7 V' }tvb now,tvbnow,bttvb材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。
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以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
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