湯水材料： $ p0 [! e( H$ W
豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。 ) `2 A+ n B3 h7 K' n; s
! q) @* M$ y A- ~做法：
# T9 `0 C& V& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb: T0 p1 h7 x6 F' ]$ b8 d
2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。5.39.217.765 L$ J) E3 l$ L7 T# B
3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。
3 q, G; w7 N( `1 F; X' U$ p- Ztvb now,tvbnow,bttvb4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時
/ d# o3 ]: }9 Z! F' i3 P. a$ J4 z; g公仔箱論壇5）後加食鹽適量，便可膳食。 ) G9 i, F* k8 X! V5 f# e+ n/ p
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6 Z4 [7 ]/ v( ]7 L( s4 @, y! X. `公仔箱論壇主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病
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( i8 K, K" t& X" a- l, n& _5 m" \; r5.39.217.76材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。" T$ R n/ t- x: A& ]: R
9 X) D. N$ e0 T- Y) `. Itvb now,tvbnow,bttvb以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
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