湯水材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f3 K' G; h% I, _8 j* G
豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。
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) a& i" g) q) C; o做法：公仔箱論壇4 ~- f; u# j) t+ P7 @
1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 [ ]4 M* z- I9 T' M0 U& C) [
2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。
# o3 f! ~& g3 H% ]7 k3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。公仔箱論壇. p/ w3 e2 K7 P9 x
4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時
6 P* W6 r' \0 e; Q3 N) I* ^' y- _5）後加食鹽適量，便可膳食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X. F% ]) `; |+ W8 p9 v
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主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病+ n2 [5 ?& T: l$ _
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材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。
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以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
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