[健康食品] 綠豆蓮藕麥冬湯 (滋陰養血、健脾益氣)

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湯水材料：
. M) V! f1 K6 o" `* A1 H豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。 　9 q$ F5 o, _$ J6 B# b3 h

% _3 h5 u/ O1 t! U0 Ytvb now,tvbnow,bttvb做法：, i0 L$ s5 ~3 L2 S" l% ]1 G
1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。5.39.217.761 D% ?% O0 o- q1 X% F/ v
2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 m; c6 f: h1 e, V
3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。tvb now,tvbnow,bttvb; I3 ?2 q# w& C! B2 ^2 F
4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時5 e. p4 q3 a7 [" n+ d" T
5）後加食鹽適量，便可膳食。　
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5 F3 X/ n! i& a) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病5.39.217.76' W8 C5 G6 e3 ~3 j! U, f( A

' r8 P  h+ l1 l+ p7 q材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]3 k( [; x+ Q) D" k0 G

( P* y8 D7 q5 T: t/ ^$ d) m以上分量可供三至四個人飲用。

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jackie1668

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