湯水材料： tvb now,tvbnow,bttvb4 r1 m' k/ x- K6 g, u
豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。
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做法：5.39.217.765 J* M# s6 i) e
1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。
`3 T& s$ m" w! j2 ~! E& T! ]2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb: H2 } L4 M+ }
3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。2 D" ]9 M- h- I5 p
4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時
6 j+ ^3 A$ D, P( j/ ?4 J- T9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5）後加食鹽適量，便可膳食。 tvb now,tvbnow,bttvb8 L* d( T* X/ B+ D1 A
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主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病
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材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。. D/ I5 B8 a1 X) o* @
3 a {4 o _& M8 s% |5 ~6 A' @以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
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