[健康資訊] 找人聊天最有益于脑的健康

医学专家认为，人老首先是脑神经细胞和脑容量减少。老人聊天有助于刺激脑神经细胞间“树突”生长，网络式联系增多，公仔箱論壇 F$ `% ~& D$ r- G! m) R
促进大脑思维，防止大脑的逐渐衰老，有效地预防老年痴呆症和抑郁症的发生。经常聊天，无疑就等于在做脑保健操。　　　　公仔箱論壇! B% ^4 Y1 f. H0 \$ i

聊天还可以使人拥有健康的心理。著名心理学家默里认为，人类至少有20种心理需要，通过聊天可以满足其中部分心理需要，使精神愉悦。0 L8 n, g# ^- S& r/ |
与同龄人聊天，忆往昔，说说当年的情谊、当年胜利的喜悦与成功的激动；与青少年聊天，“早上八九点钟的太阳”朝气蓬勃，能感染中老年人，
年轻的心理自会不期而至；与异性朋友聊天，男性的阳刚之气，女性的温柔之美，对中老年人的心理都能起到“滋补”作用。