“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什公仔箱論壇- z, _' o' ^9 _4 F% G. ^
麼﹐急於填5.39.217.763 ~1 L- B1 U4 `4 d. u8 i- T) [
飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健
4 H" W8 Z7 K$ ]1 D& b5 x康埋下隱患。
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一﹑牛奶﹑豆漿
2 a2 t1 N- R) D6 Z$ X4 i3 x+ \這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為公仔箱論壇: t7 h, B+ A- j- V- f o! R! _$ }
熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。
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* _0 a7 I# q; c f x/ `) ]5.39.217.76二﹑酸奶tvb now,tvbnow,bttvb: l- E& K' l" R* b3 X Y
空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有
) [0 F P! s2 @- D. T公仔箱論壇滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。
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9 Z3 ~. f4 w* J# ~" d5 k; w公仔箱論壇三﹑白酒tvb now,tvbnow,bttvb# u L, t/ q" Z' G- X
空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本tvb now,tvbnow,bttvb7 ^& t, p6 @( b! s# k; t" y, b) b4 H
身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而
0 e9 P. q: V8 A* e! }4 n5 F% C5.39.217.76發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。: r- Y+ u2 v3 M' u
" B' w: q- c7 K- m" ]6 L. @3 @+ W: M四﹑茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e2 D/ e% K/ g$ J
空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑
9 z5 u8 ?# p( K9 p5 q頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。tvb now,tvbnow,bttvb) Z/ ^( l4 X* l3 H. X, `
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五﹑糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i. b3 w( X5 w) {; e' T9 ^$ }
糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰公仔箱論壇( X7 n. R) t/ t- M$ T! H4 e' M, ?
島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~2 _/ P" ?5 t( \
性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。
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$ r+ w/ \& N2 R% A% n六﹑柿子﹑西紅柿
6 L; a j2 _' g4 K) _$ Itvb now,tvbnow,bttvb含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解公仔箱論壇; y3 z0 L' o3 t5 }) f! P% |5 w+ r
的凝膠塊﹐易形成胃結石。公仔箱論壇) ~5 M8 }6 Z" H- q4 W
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七﹑香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X% M8 ?* W" y4 w
香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人
& C# b5 r( V, S7 Y5.39.217.76體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。
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八﹑山楂﹑桔子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p" m6 w: g" q
含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛
8 C9 g) A* ~0 c% V, N/ k7 e3 Q2 _0 P; Htvb now,tvbnow,bttvb增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A4 e) f" @/ p; J
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九﹑大蒜公仔箱論壇8 x* i7 w- o6 v) c( X$ M$ [
大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈公仔箱論壇. |$ D$ v$ d4 n& y6 }
的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。
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, f/ k9 a9 o3 ~9 {" Y' ]- q十﹑白薯5.39.217.766 F$ j: u! |# S$ P" E3 h
白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適
0 ]7 X$ p7 a3 R6 h- {' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感。
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十一﹑冷飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v3 v+ t) B; S( f \. W
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種
$ w1 b9 m; A6 T/ q/ X% ]! utvb now,tvbnow,bttvb脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
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發表於 2007-5-29 06:19 AM
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scary......i used to have banana with empty stomach!!!
