香蕉新知...tvb now,tvbnow,bttvb! l: [. l$ J! k4 ^
不要把香蕉放進電冰箱！
4 d- N3 l6 ?. r" S& ~& ^) y" m' P& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y5 c7 H& q: b2 n# M
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。 m. @+ R( L* [0 k
香蕉可即時提升人的功能。
5 x( ?+ h5 `% v7 F, y$ j9 l, Q5.39.217.76公仔箱論壇' R( n/ q& ^6 o) n: M$ t' @
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。
! g4 s" R& ^6 h5.39.217.76難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單只
, e$ b+ v, {4 K1 S2 z4 v7 Q( Ytvb now,tvbnow,bttvb提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我
! u- C2 c+ S: o! b! i- t: j8 O們必需把香蕉加進每天的餐單。 ( n C: Y5 _; W, N
7 V. L/ i6 I& I; H. f, J
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
1 E2 d9 H8 O3 c3 Y' m9 B9 F因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 tvb now,tvbnow,bttvb* r$ n0 g, {6 D( n7 d4 D3 [
. ?2 Y; r) R) E$ U0 N
貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 % l p1 \) `' _3 M& [/ M' x
1 V# x/ u# ~/ i! x. z9 d: U
血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及公仔箱論壇# I* `" ^1 |7 ]& m
藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
' {: C p/ p! U, W) ]tvb now,tvbnow,bttvb
+ Y# F4 Y. q/ V腦力：在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，5.39.217.767 ~6 s' B- _* b* C/ `
在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富公仔箱論壇& \0 V' Z. z v& N
鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h& `+ @1 W$ R
- H+ R! ~' R' ~: T- U' B2 z( Z n% P
便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
3 U" p3 O3 i s, L: g' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( h F; B$ Q7 w* v
宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，
2 j5 H+ j: |* x1 n9 ?# |8 |+ ?奶抒緩精神和製做炭水化合物。
: F& x; l3 K0 N- H公仔箱論壇
& M% E* O# B a* ?* m, [* btvb now,tvbnow,bttvb心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 7 e. `. g: G# }! |* k' c
5.39.217.76' ~4 s+ S* U& w' }9 T* |
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 4 w( h2 g3 B) u" f6 j* f; ]
- i0 U5 b# k" j蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
; V1 q: \/ J# D. W7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J. y7 c" }! ^: G) y4 U- N
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
0 |* ~! k: i, _* d. Rtvb now,tvbnow,bttvb% K# e3 G/ o& u! B
超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和
+ p7 ^( ? P$ m$ }+ u0 C7 s/ l薯片去抒緩情緒。研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K9 A7 j( Z$ R. W, C
，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O0 A8 y, u; a2 H- \ `8 O2 y
情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降5.39.217.76: \" D- \" g" D5 U. t
低身體內的血糖水平。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @* ?; E: {4 b5 g
0 I W+ i" D7 F2 {0 S+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
' O8 l$ W) P, _% X/ t6 z5.39.217.76對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有tvb now,tvbnow,bttvb, [# L$ M3 Z. V+ N) N
不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
, p; u/ ~$ P/ E! o* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& B: I* I2 x0 N$ F- |; ~9 n體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E1 _3 E2 x- `# @6 n7 o3 ?" }& B
可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為公仔箱論壇4 M5 N) n* @: e$ P/ z1 w& s
涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。 tvb now,tvbnow,bttvb. H/ C5 k% c' v8 U( D5 o7 |
, |! Z* p' ~1 {' Z+ Q; e
戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12 ，也含鉀和鎂，可以複元
6 t' U4 i9 i/ z; v戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。 5 Z3 l2 Y3 i+ z1 V! _+ K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @/ V1 A2 v& `. X) V w! A
壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，5.39.217.76- S) a# {. u6 W6 I, G
與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，
# e0 @9 A7 O ?因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
; _. p- b& C v3 T L2 C+ Z+ W. s5.39.217.76公仔箱論壇+ T5 l# p3 K/ l3 O) @
中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine" 的研究指出，
" R: B/ |: n% l長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40% 。
3 n$ }# p+ ?, x. P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L4 g3 F3 N/ w! _: H
香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水
' H3 T( O: E) k5 f7 s& X* P* K3 Z1 B; A公仔箱論壇化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。
. \/ o4 G0 M* j; M9 `香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日tvb now,tvbnow,bttvb9 F9 y5 B; g, ^/ ?' y! J* @( O0 L
一香蕉，醫生遠離我。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t% |! r! S& d: j
* N6 a: P0 n" m ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。PS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。5.39.217.765 ^- C* l- G* n0 X6 x; H: l& z ?" ~
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，
- |0 W# B) V2 ~; B {1 O( ytvb now,tvbnow,bttvb然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
: u" o+ C4 d' H" R$ D0 l公仔箱論壇
, k1 D: n5 m: D& R0 s2 Xtvb now,tvbnow,bttvb香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老
% N; ^ |8 {9 t" S& r9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 Q8 ]0 |9 u) ?
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。 5.39.217.76. M( M: e, o6 c+ ^ s
. X- M% `" O$ k% D- }% ?7 Z
文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。 2 q6 a" T% Q1 N3 N9 r
5.39.217.763 ?0 F! o6 q; r( T
此外，香蕉中含有大量的 胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h; D, L9 S: F
' X0 P( o0 l7 _! S. N/ u5 q7 T[ 本帖最後由 jwxie518 於 2007-5-20 11:03 PM 編輯 ] |
發表於 2007-5-20 03:22 PM
| 
發表於 2007-5-20 04:59 PM
| 
you're very welcome!!!