香蕉新知...公仔箱論壇# C5 {7 D8 D# i7 v5 T
不要把香蕉放進電冰箱！
, x2 n+ j* `. V4 b) q讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 - i7 j) G5 N0 f) ~- B3 i* C
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f, T2 Z, F6 Y. q/ K2 q6 J
香蕉可即時提升人的功能。 " R0 E3 e- o( w$ p: e C
# P& [9 o9 y; q+ w" j m- g% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E: x# y% m& E' ]
難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單只5.39.217.761 p3 z# T7 Q7 V
提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我
2 p4 k3 I7 O8 j們必需把香蕉加進每天的餐單。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C! ` k: Y# x( y: j: k9 r
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抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]" c" j4 F E& k7 c% c( o/ H
因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 ; I. a7 [# } w; y4 f
8 K) M2 ~. e |0 a+ W* Q血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及公仔箱論壇" q5 N' Z5 M z. b5 Y
藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
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D1 k5 z) x* k3 a$ a! G5.39.217.76腦力：在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，
" w9 [( M0 k( a Q5 g$ s$ c6 B在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富5.39.217.76) A; R# E% V2 z0 ]. d* U8 `
鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb, N- x" O" w7 X/ o( x# O; ~1 m
0 ]0 r, W: ]5 u公仔箱論壇便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，
0 J o1 {9 X# Q+ S# W4 Otvb now,tvbnow,bttvb奶抒緩精神和製做炭水化合物。
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' a; K' c0 t9 S. u心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
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早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
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蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 5.39.217.76) E9 p$ m5 B0 o# C- @
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緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 公仔箱論壇. Z' y0 \( B; R- z' v
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和5.39.217.761 j- c; |4 s; k8 A" i$ E' |% u9 q
薯片去抒緩情緒。研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R4 n% {8 r& L# w
，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩
$ ^+ X' @7 }3 p# Y! U9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降
9 h! R2 O8 B' _" j" r5 x7 z: @& W低身體內的血糖水平。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `2 J& a+ ?$ z; K+ l+ }( N
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胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
& D' m p8 q8 @2 j2 }7 F公仔箱論壇對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有
' p& s5 m7 N7 X不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
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% M0 k3 L2 A/ ~2 n9 L公仔箱論壇體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，5.39.217.76- h6 t0 V7 M9 B( C# T
可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為0 g2 E) W$ q9 a9 I& v% ~% }
涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。 tvb now,tvbnow,bttvb9 q! s) ^+ `" B, `% ~
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戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12 ，也含鉀和鎂，可以複元
2 P$ Q/ c/ \, S; E; otvb now,tvbnow,bttvb戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。 7 p' @* z. H# M) _" T" r: N+ K
( X$ N5 a( r+ G4 A公仔箱論壇壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，
# T! q& r* q6 {- g3 k, A9 v1 e5.39.217.76與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，" g1 S9 d6 S) Z, t
因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 0 N3 N# R4 Z; p
; C+ S9 A( z( r3 v- L/ `/ c/ e公仔箱論壇中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine" 的研究指出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W* K, D J# m- `; b
長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40% 。
8 L& ?8 _! b& ]2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( k5 R5 m; e' O7 ttvb now,tvbnow,bttvb香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水
1 k, C4 `0 H9 D( R) `: N- D4 gtvb now,tvbnow,bttvb化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。
- }' V* y. k9 w. Q: F" r" O5.39.217.76香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日
1 _& |! m' x6 A% N9 n1 {公仔箱論壇一香蕉，醫生遠離我。」
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8 P2 I3 f. s8 n) U. }2 |PS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
0 e g9 i) H, A公仔箱論壇還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，8 k ]# X, E3 N$ z6 A
然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
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9 |2 m+ a7 m3 y& }2 ?5.39.217.76香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老
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在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。 ) I; [; V) B7 Y( P( A2 A$ X
4 b7 Z8 @" j4 T: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。
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% _+ g' f/ ?8 I0 _$ L! _+ q4 v此外，香蕉中含有大量的 胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早5.39.217.76# Y( C( m( t9 z& D$ c0 _+ W8 O& j
* I1 u9 c- i. J% }. Y- G) u0 ?6 `8 M[ 本帖最後由 jwxie518 於 2007-5-20 11:03 PM 編輯 ] |
發表於 2007-5-20 03:22 PM
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發表於 2007-5-20 04:59 PM
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