如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。
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0 [4 G* W7 w7 S. W公仔箱論壇 1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
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2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;
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, k" [* b6 m5 f 3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;9 ]9 ^ f- G+ h% |
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4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;
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5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;公仔箱論壇; B& h! U; y9 ]. N) F: D' Q% c
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7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;1 I2 l; u) E) B$ \6 C+ o* ?
: c3 D/ ^+ S, [tvb now,tvbnow,bttvb 8.疲倦時暫時別喝為宜;5.39.217.763 p. y& M5 O- p
& h$ t0 j4 ?7 x$ b( f5 J公仔箱論壇 9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;
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10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
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解酒誤區5.39.217.767 P4 Z' q# B1 L R; R7 g
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1.濃茶解酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^+ V6 D$ N6 }" r1 x( i8 M. g) d
8 z" `0 f( I" {8 I6 L; U8 Ktvb now,tvbnow,bttvb 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。
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2 x8 R! Q; i! {/ ?9 H- I公仔箱論壇 2.酒後洗澡5.39.217.766 o$ F) V( P# k V3 o5 D
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喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z- l8 u( B2 S, S1 M& z4 p
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解酒招數
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$ c9 | B3 P# G% q 1.吃水果4 a4 O6 K5 z$ u) @
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如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。0 E3 V4 L" |6 J' S6 Q
6 \; x' D7 z% F- V" {" W( m 2.吃饅頭
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很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |