如何防癌 - 強酸, 強鹼食品

85﹪癌症病患屬於酸性體質
＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是PH7.35～7.45左右
＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質
＊成長期的成人有體質酸化的現象tvb now,tvbnow,bttvb8 J- v: |" V) T) {5 @7 b

根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究，
顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。5.39.217.760 X* D5 ?! K" w
因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。5.39.217.76" Q, I* V# U# [4 @& C! y& p( G

酸性體質的生理表徵
1.皮膚無光澤。 5.39.217.76! g: d2 J0 a/ d- U
2.香港腳。
3.稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。9 h7 Q5 N$ X, W5 Q6 ^* l+ R
4.上下樓梯容易氣喘。
5.肥胖、下腹突出。
6.步伐緩慢、動作遲緩。5 ?3 B! m, I4 V/ I( |3 m- H
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為什麼會形成酸性體質？
1.過度攝取乳酸性食品
a）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。; _, w9 ?3 g" d+ }
b）攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，不易流到細血管的末稍，而易造
成手腳或膝蓋的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。tvb now,tvbnow,bttvb& `* v/ b$ o6 f5 y
c）年輕力壯時吃適量的肉類是對的，但老年人則以蔬菜或小魚為宜。tvb now,tvbnow,bttvb3 K6 j7 E( d0 q4 d
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2.生活步調失常會造成酸性體質公仔箱論壇! }+ b. s5 A% a
a）生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
b）據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。
c）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食，也不能日夜顛倒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e( q0 O( u* S9 o9 A6 n8 e8 [
d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，晚上則由副交感神經工 ( ^( l  L  A! l2 ~
作，若使其錯亂及倒置，就亦百病滋生。
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3.情緒過於緊張
a）文明社會會造成的壓力。$ w( s1 o, c5 U  l5 j8 ~3 S  S: _) X
b）工作上或精神上的壓力。
c）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死，稱為潛在性副腎皮質+ l( i: z; D. A. i
機能不全症。5.39.217.768 d8 N9 j  b' }* M+ v# `: W+ l0 D
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4.肉體的緊張' q2 ^3 j! z. t; z. @# A: y
a）動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差，或手術tvb now,tvbnow,bttvb9 S. G7 t% u  d- ~" r; ?+ r
壓力遠超過副腎調整功能，則可能造成病人死亡或其他不良影響。
b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，為長期服用腎上腺皮質賀爾公仔箱論壇% }( P$ r+ E4 e
蒙者，施以針灸要特別注意反應。
c）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。

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附錄：常見食物的酸鹼性
1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。% p7 m( ~4 G4 {( k) t2 q) W. E
2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。
4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。

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