如何防癌 - 強酸, 強鹼食品

85﹪癌症病患屬於酸性體質
＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是PH7.35～7.45左右tvb now,tvbnow,bttvb9 F7 V' Y% Z9 ~6 O
＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質3 ?( P# ]' @8 c; ~, S2 K0 z
＊成長期的成人有體質酸化的現象
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根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究，5.39.217.76% G2 F$ l% `. b6 a# s
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因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。

酸性體質的生理表徵公仔箱論壇. u- R5 H2 [2 ]- ~
1.皮膚無光澤。 ) H1 n, s6 N1 n: r* `- x
2.香港腳。公仔箱論壇( l5 R& K: X" k! a" F
3.稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。公仔箱論壇$ w. X; r6 p8 [$ w+ _, k
4.上下樓梯容易氣喘。
5.肥胖、下腹突出。tvb now,tvbnow,bttvb: G/ a# U% n. q9 M
6.步伐緩慢、動作遲緩。
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為什麼會形成酸性體質？  ]& a( F. l$ K1 x$ h! Y- h7 \" A
1.過度攝取乳酸性食品* E" u7 ^- w8 F3 G
a）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。
b）攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，不易流到細血管的末稍，而易造
成手腳或膝蓋的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。公仔箱論壇4 j7 N) C6 S. {
c）年輕力壯時吃適量的肉類是對的，但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
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2.生活步調失常會造成酸性體質( Q# ]; M: P5 _
a）生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
b）據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。
c）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食，也不能日夜顛倒。
d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，晚上則由副交感神經工 ; v$ B' A: Z/ x' N# V  ?
作，若使其錯亂及倒置，就亦百病滋生。
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3.情緒過於緊張" S" q% H$ p$ @9 L% d
a）文明社會會造成的壓力。
b）工作上或精神上的壓力。# R1 R5 o/ h( x
c）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死，稱為潛在性副腎皮質; s, c, j; ?4 o. P7 Y* F
機能不全症。
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4.肉體的緊張
a）動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差，或手術
壓力遠超過副腎調整功能，則可能造成病人死亡或其他不良影響。tvb now,tvbnow,bttvb8 }6 j! T* }. g, I) A: H9 P- D% m
b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，為長期服用腎上腺皮質賀爾
蒙者，施以針灸要特別注意反應。
c）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。

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附錄：常見食物的酸鹼性
1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。4 [6 L6 {. g: y/ ^- I7 f, r
2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。) v) G  ^: v# Y! B# a
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。 9 L8 F" N1 @% b, p, n
4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。5.39.217.769 `5 ^3 {. h& a$ x, E! H( J
6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。

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