[甜品] 食譜]女生最愛---低脂忌廉泡芙

繪雨

% w& V; S" x# f) [# o 材料及份量:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^* r, \4 g0 F 開水 125毫升/ 1/2杯 4 ?' o/ A/ S( [9 _7 |9 h4 Utvb now,tvbnow,bttvb牛油 50毫升/ 1/4杯 0 g* S7 {8 Y1 r. Q; A! B1 P! stvb now,tvbnow,bttvb麵粉 125毫升/ 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb8 F" v+ z& A# K! e4 Z; }. o 蛋 2隻 - e$ B9 _8 L( e. g; A  B( O; B公仔箱論壇 8 H8 h9 }* A6 k- }4 `, |tvb now,tvbnow,bttvb製法: " D3 R4 b, p1 Z3 k/ N) R/ k 6 r* q  O' ~- Q) z; V1 Ntvb now,tvbnow,bttvb1. 先將焗爐預熱至200℃。8 f! C3 j1 C6 _3 H% k* ~: F- F 2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。" m0 Q- e. }7 G+ E$ n9 }* A, i 3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L% E# @/ z" [4 e 4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?! O( v8 O7 z 5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。2 T; |) R( o( n1 t 6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。 ; l* F! E' q, |5.39.217.767. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。 5 i3 K: b% P' Y$ d8 r5.39.217.768. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。 9 T3 z& y) ^" q' n8 B1 Atvb now,tvbnow,bttvb3 f" A& F/ Z; a7 q4 g* n + b3 t" m4 |% J小提示 ：tvb now,tvbnow,bttvb3 o2 d: G7 B# t 7 H% P9 N- n7 Q+ N, l: E 低脂忌廉泡芙 73.6卡路里TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d# }+ y. \" F+ r# G 忌廉泡芙 130卡路里

lungorgor

thanks a lot

LittleETMan

冇圖睇添...

jessieusa

thanks for sharing

kittypooh2009

thank you: