4 {; Z/ _; `3 \' a- n* {5.39.217.76材料及份量:" w% a6 K" S0 p9 I# ?% V
開水 125毫升/ 1/2杯8 ~, I" N; h2 s5 k2 L$ Y
牛油 50毫升/ 1/4杯, Q, n. u. o( m! y5 P2 ^
麵粉 125毫升/ 1/2杯
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# r0 P$ B2 s9 U4 L/ U* Ztvb now,tvbnow,bttvb製法:
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; o t' V, k4 i5 N3 `' G* {) f1. 先將焗爐預熱至200℃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j5 D1 |2 Q- C" y3 V) D
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。5.39.217.761 r( {2 E- g% y) X* \6 F$ u& u/ j
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。: Y$ s3 _$ J5 }$ a* c! \
4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。tvb now,tvbnow,bttvb J; ~& |# q) Y7 t
5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。5.39.217.769 c! Z) L! {9 i1 F+ U+ ?
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。5.39.217.761 ~$ W5 M x, D8 c5 E# f/ n2 i
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。公仔箱論壇& O) { N) `6 g$ m1 ~
8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。7 @) O$ ]; _! ]2 O2 }
5 ]# F7 I( b: [8 F* `7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) `5 g4 J/ L4 o4 ~% y' d8 G
小提示 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R8 R, G* H" [% Z
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低脂忌廉泡芙 73.6卡路里- ^, ]4 i( B# c- H: _# \
忌廉泡芙 130卡路里 |
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發表於 2009-2-22 08:31 PM
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