- x( G' y7 D/ r材料及份量:
/ f" [8 d" Y: q) S0 t4 z# S3 Atvb now,tvbnow,bttvb開水 125毫升/ 1/2杯: g+ b2 i% v( D I8 G: u- A* y
牛油 50毫升/ 1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb8 H+ P- Z- ^% J' t
麵粉 125毫升/ 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @. C3 [/ D% O+ _- t) L
蛋 2隻
3 C2 H' ]7 S% ?7 K WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, e/ e; ]5 a8 b" [5 U1 Z; {
製法:
7 k. s$ _. A- h9 J/ d; s: U. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 P9 l5 O, `9 U3 F! M) r# A
1. 先將焗爐預熱至200℃。
! B7 D' f* r& P9 Q+ t" i5.39.217.762. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P4 ?% d+ P V0 a' F
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb K9 M7 U7 _) s) K+ v4 X3 H0 d
4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。
2 b. T. m' s3 @3 n( S" f! ^公仔箱論壇5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。公仔箱論壇9 v6 A% b5 a, q* R$ l
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
/ _0 h9 I9 h a- Z/ rtvb now,tvbnow,bttvb7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
' g1 p' {+ ~0 ?6 S) l5.39.217.768. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s+ ~$ T( }1 T5 T) @+ X
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小提示 ：
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低脂忌廉泡芙 73.6卡路里
z5 z1 R2 Y# `/ n: u; \5.39.217.76忌廉泡芙 130卡路里 |
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發表於 2009-2-22 08:31 PM
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