材料:
; {7 Y" G. P& o( E# Q2 ~4 W, }* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦子 120公克
. H' h. M( x1 h# Q3 u- | Z$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干貝 50公克
b) J% l7 ^. |8 b8 O5 E6 c$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉 80公克
; O* i8 O. E. [ Htvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 50公克8 l% G( k8 h o+ u
紅蘿蔔 50公克
% }) o; y3 r; h蕃茄 50公克5 y$ ^" N3 k8 v4 b3 J( T9 _
薑 30公克
. m9 F! M" {; t8 s# }+ `5 c! w4 n5.39.217.76白飯 1碗公仔箱論壇( l! e5 J/ y) q# O1 L. g; \0 `
醃料:
5 n* r1 U6 ?" _- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日式高湯 1又1/2杯
1 `% o% S- D: H- s& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩塊 2格(約40公克)
" X% v- M- O5 |9 y. u* G醬油 1大匙
; a* T. q2 b7 c8 w; L/ b酒 1大匙
& I; P0 P& g. I& S* h作法:
0 I5 l+ h( v8 S+ ptvb now,tvbnow,bttvb(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。 - k I* ^ @8 @9 a
(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
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