材料: 5 R: w3 v+ |! V5 `4 {" i; i
蝦子 120公克公仔箱論壇6 z7 V" q2 ^$ M% j
干貝 50公克
, h7 ]: d/ t0 u: ^魚肉 80公克
3 W/ O' s( B9 S3 E洋蔥 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G% G: Z2 C; s+ n
紅蘿蔔 50公克 i3 I# S/ l! I8 v3 J
蕃茄 50公克0 ]% c3 @( A4 l+ ~! w( H% s# |
薑 30公克tvb now,tvbnow,bttvb2 s0 K) t, Y& f# C4 y9 `6 _+ l/ Z8 s+ ?
白飯 1碗5.39.217.76. l7 b3 z; F0 r0 c$ @
醃料:
5 U! e, z2 [ e- F% O# x& F( Otvb now,tvbnow,bttvb日式高湯 1又1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb/ I- W1 [& Q% {
咖哩塊 2格(約40公克) / k3 d6 u) F9 ?4 J1 M# C) I
醬油 1大匙公仔箱論壇+ h$ J1 }) V( p( y+ J
酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 |2 T+ p3 B# D* n- J) b& D
作法:
5 O: y% w( {7 ?6 M% f( j公仔箱論壇(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。
, I3 ]% p1 q3 j5 b/ s2 `6 h5.39.217.76(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
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