[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？tvb now,tvbnow,bttvb/ P5 X+ R9 b2 M" v# @3 @+ L8 F
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？
2 b3 e7 ]+ S' z8 v公仔箱論壇我平時係一直飲水
5 r- j  V. s$ D# @但係都飲唔到幾/ G, ^( m4 t9 H5 d! y' c1 a
大多數都係飲其他嘢飲
; N4 S* j) r5 v8 A) ztvb now,tvbnow,bttvb依幾日因為便秘屙唔出
. ~# d6 X' m% ?! ]; d7 R7 o所以諗緊係唔係因為我飲水太少
# i; ^0 \# x- p3 mtvb now,tvbnow,bttvb考慮緊其他嘢飲就少飲啲5.39.217.76: a* D6 m  H9 ~- I
然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _7 s3 A+ @' T- o
都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用
/ F& A1 u# U/ g: ?2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但你可以試下朝早起身tvb now,tvbnow,bttvb- T% D$ u, Y- v! @- M2 ^8 P
先飲500cc嘅温水( r# K% H" S, d2 K! X* S( f
我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦公仔箱論壇" M; u4 j) |& O& U; D
但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話tvb now,tvbnow,bttvb) S. l) |$ I1 E. z6 J" x& d
除左飲多啲水之外TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j; d3 v1 g% A) ]8 j& g5 e: G
仲可以試下做運動
0 t5 T( h6 ?6 a7 H  U0 dtvb now,tvbnow,bttvb偶爾去跑下步都得㗎tvb now,tvbnow,bttvb4 H' S- b' [( }! _) M  w
咁樣可以令腸胃都跟住蠕動+ _1 m: @7 w9 b1 v8 Q* P+ D1 T
然後食返啲青菜水果tvb now,tvbnow,bttvb1 g3 t/ I" W5 `6 |# C' v
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
: O. q, I' \; j+ Z, @+ B7 H- M5.39.217.76而我個人就比較中意食火龍果嘅, G% K# w' p& N0 @
之前屙唔屎嘅時候TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r# v0 F$ K. K) K
大概一日會食差唔多一個火龍果左右
/ c: \- M4 ]: f" ]& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咁樣真係有幫助到我排便嘅公仔箱論壇- r8 u, ~! a/ r8 U5 S2 G
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦- N+ T" U3 c' N; _5 j5 Q
火龍果入面有我講嘅膳食纖維
' k$ U$ K! b! ?3 ktvb now,tvbnow,bttvb對腸胃嘅消化好有幫助5.39.217.76: x; U, W) s2 D+ v5 `# o) Z
而且我都固定去買King Ping嘅火龍果5.39.217.765 S, R- [* j) q9 o* N& X
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v! |. r4 F( S4 v# S
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食# }) O$ W8 s& A1 E. C( j
尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R3 g2 W, J$ E' C1 S( J
因為白肉入面嘅纖維會比較多& w7 S4 e5 A" B5 R1 [5 `" ^% W
可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質
/ B1 ~8 H1 Q) H) k5.39.217.762 P$ n* J* E5 v- L( y
我日日都會飲水公仔箱論壇' C' M9 S$ I6 F# i* n1 ?% d

$ v5 N, t* ?# [  ztvb now,tvbnow,bttvb但都仲係會遇到便秘嘅問題tvb now,tvbnow,bttvb5 g, f/ u* A9 Y/ g

- _( V: Q) N$ [- c) K! w& H1 R# u反而有時候飲返杯咖啡 就冇事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N! T; f; k: H4 Q

4 e6 d9 P2 v2 \+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！
" e8 D& }# ^! M  W4 _! _% j5.39.217.76利申我真係好少食
1 P: t3 @6 ?5 V$ I) k0 S公仔箱論壇但係你講到佢又有分紅肉同白肉
8 r0 C! l' S8 I" T! z0 Q+ S1 J咁如果我要去買嘅話: f/ N8 A. o6 Z- g6 ^2 t' Y
要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦) A0 a: g* ?$ D% F4 Z
叫佢幫你揀出你想要嘅
; R6 |, Q' }" f) O- D2 G& ?; g我覺得咁樣比較保險2 z( y4 e- Y3 z+ o& O% b! ?* R2 R
平時去買唔理紅肉白肉我都照買