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* Q" b$ H/ y9 c7 L: h A% g) p" b 難易度:中 料理時間30分鐘 " N0 m* c4 _, F- C+ z; v
份量2人份 熱量(1人基準)163Kcal
3 [ t" o) l& c, I i0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 ^/ g/ k; n! l& q) J0 ^) E" H
1 R4 |) Q7 s1 d( m6 r1 e* X* u 主材料
k! e ^% d& a. P; Ptvb now,tvbnow,bttvb 唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張
' D6 X8 F% Z' F x, L, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蒜末1/2大匙,蔥末1大匙
7 Y$ |6 ?; T( z 醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量tvb now,tvbnow,bttvb6 t* f! u+ G( k4 R
芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個5.39.217.76. y' ^% v( ]8 g) [7 K
黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g5.39.217.76+ O& k x4 k) d/ b: i0 P
副材料2 `7 g2 @6 r0 Y& B
調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙
5 b! }- v0 ?% y 醋1大匙,砂糖1/2大匙
/ o" b& ]# ]- d: ~- X, g4 C 料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
) Q3 c7 v+ `1 b( o' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙 5.39.217.76, p( Q8 W6 b% S2 z* e( k
, p1 m" t3 c6 A9 Q1 ~+ J$ _, Y公仔箱論壇
$ t! e) f `' Y6 F, y% f5.39.217.76 01.準備蔬菜5.39.217.76/ M" O% a) A! ]/ d' X
將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜! @3 X- t1 ? I2 e- X8 U+ U
洋蔥,芝麻葉都切成細絲& O- e7 v4 z* H3 V8 {; A( |
放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分公仔箱論壇- w, ]$ P# ~1 @* C* I; h1 Q0 t3 ^( m
, o4 X5 Q6 l( G( g; b; e5 w' U tvb now,tvbnow,bttvb/ P- g3 w/ J$ a( _
02.餃子餡4 m( L$ `, O$ U3 Q1 B& g- p( u+ ~; v
在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸
% B' N% r h1 Y' Ztvb now,tvbnow,bttvb 在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油2 P$ V6 O4 `4 ?
糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒
, I7 f7 C5 z% y公仔箱論壇 放在餃子皮裡,然後對折
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" C/ c* J: p, v, Z- I5.39.217.76 公仔箱論壇4 J) T9 P' G; k/ p+ ~
03.調味料
& ] p' T, }4 l- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖! `, p% ]* X5 v5 E/ N2 ?' k4 n
蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料
! B4 k1 p8 G4 B" w' x( n9 j/ ?公仔箱論壇 公仔箱論壇% Y! {9 |4 ?% o3 k
 0 y3 u, u# W# S8 b* R5 o7 H9 ~5 s
04.煎餃子
9 M3 x+ I; ]- A0 z5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在平底鍋裡倒入油將02放入3 t, G; B9 C8 w5 S Z: A
兩面煎得焦黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ? b, I0 `6 H
3 Z( c8 }+ l' r+ l( A
6 r' p; v! u; _5 z 05.完成 |
發表於 2007-12-19 08:41 AM
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