趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)- b0 l, y4 w1 { q
$ G6 w/ S4 B+ K3 c5 A【方法】兩腳平放,雙手自然置於腿上。身體前傾,以會陰穴為中心,向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反1 u' f" X8 q$ ]8 q; g
8 I4 U+ Q1 _7 Q2 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體,並非晃動頭部。公仔箱論壇1 c0 M, V, [, j2 ^, C
【功效】按摩腹部臟器,充盈臟腑元氣,疏通經絡TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^: r+ W/ }1 X- h% T
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