醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z4 A6 Z/ [, `/ R0 Z) j& z: V
8 M* T1 I6 ]4 i3 U- c; e1 S$ U5.39.217.76【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下tvb now,tvbnow,bttvb+ c! y. ^. Y! B
【功效】調節腎氣不足! j! a% M8 F M
tvb now,tvbnow,bttvb" \5 u2 W" s! ?
* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)8 D/ ~8 o5 V. M6 M/ ~: L
* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方
. Q4 D/ `. ]9 o5.39.217.76
0 L4 r) W% q( C* Otvb now,tvbnow,bttvb
2 e* F5 B7 T. P0 W9 s& | |
發表於 2017-12-8 08:49 PM
| 