[冷知識分享] 中里巴人 - 什麼是最好的鍛鍊方法 (字幕)

Anz_Amz

中里巴人 - 什麼是最好的鍛鍊方法  (字幕)* |7 H/ g6 G$ o3 k

6 b: I) D- R" e  N# p3 |$ _8 E【摘要】鍛鍊方法是什麼並不重要，重要的是您得知道自己要練什麼。我們的肺臟、心臟是需要格外去養護的，而我們的肝臟是需要鍛鍊的。 您把新鮮血液引到哪裡， 哪裡就會變得粗壯。: @2 r3 l3 T8 X2 J% B$ O# H

, b2 a" J2 H4 ?; w& r