8 P8 C% @+ B2 C& ]" ~9 l v* Ptvb now,tvbnow,bttvb材料
- }1 x: w" F8 v# {4 T3 t, z; v H5 @雞蛋.....2個: O4 n/ D1 d. s# p% E2 u( i# W+ n
白飯.....1碗公仔箱論壇1 N/ S* E& v# g4 w9 k- f0 T
橄欖油.....2大匙
% s+ K$ M" ^0 n起司絲.....00公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c& [" Y+ Q! K0 j- R/ R. g3 z6 b
洋蔥丁.....30公克
+ {4 r, B/ s0 J! }tvb now,tvbnow,bttvb雞肉丁.....50公克
8 J# P7 y/ @6 O+ ?) R蕃茄紅醬.....2大匙5.39.217.76- }+ F) V8 c( P) A
. B F( h9 m/ s0 j1 F9 [0 a$ U; V; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ B( z! R! ]1 O+ c公仔箱論壇作法
2 w6 |' x' {) W7 K( x1. 取一平底鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，加入洋蔥丁以小火炒至軟後，放入雞肉丁炒熟，再加入白飯及1大匙的蕃茄紅醬全部一起拌炒均勻起鍋。tvb now,tvbnow,bttvb) I3 H5 m7 N6 Q! y
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2. 將作法1的炒飯倒入模型裝飯後，再倒扣在烤盤中備用。
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3 W& @; B' H6 b9 b5 Z3. 原鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，將打散的蛋液倒入鍋中，以小火煎至蛋皮約六分熟後，取出鋪在作法2的炒飯上。
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4. 將1大匙蕃茄紅醬淋在作法3的蛋皮上，再鋪上一層起司絲，即為半成品的焗烤紅醬蛋包飯。( d: j! Q* K8 U7 \
9 A. X, t* |. ^公仔箱論壇5. 預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤紅醬蛋包飯放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。* V( K. Y- O( R- m3 z8 a' T* p
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發表於 2016-1-14 04:53 AM
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