材料：4人分量tvb now,tvbnow,bttvb" T" P/ E2 C- B9 w
1）大口魚乾3隻公仔箱論壇+ D1 \& w1 H o% n8 j4 a0 Q; I
強肺，治咳，滋陰公仔箱論壇# F1 K3 n7 b' A/ f
保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病5.39.217.76; k( l: O$ T9 N9 p0 h
$ d: h8 \* k W/ B) m# C# V2）眉豆2両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?% I# ?$ R. d# O& l
健脾祛濕
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/ [8 ~$ B2 ~, u$ O0 K5 B+ L7 A* Z3 {. c3）節瓜3個
+ [. U& Y, h s/ n生津、止渴、健脾
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$ h4 `* Z" B4 @* r8 s2 h, v" c) |' ^tvb now,tvbnow,bttvb4）雞腳8隻
$ q2 |) R' [, z" e+ }2 J& O" H含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚公仔箱論壇8 L/ o5 _% Y: T7 [2 H( _
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5）豬一斤
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U$ }. Q' C$ D1 I9 N- k- k6）薑4片公仔箱論壇" ^8 z0 h2 |( b
驅寒、辟腥7 g) Q8 w- b1 x( _6 A: d% j6 d
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Steps
6 k9 t/ [3 V( J1 A7 H公仔箱論壇1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
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$ ]' B7 Z: h+ p3 O2.眉豆用清水浸約20分鐘
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3.薑用刀背拍扁tvb now,tvbnow,bttvb" a# m. l0 w! x
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4.節瓜用刀刮去外皮，切件
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" H' G3 r7 ]2 S/ v$ E公仔箱論壇5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘5.39.217.76$ ^+ J$ i8 C& G" w
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6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成
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注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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