材料：4人分量公仔箱論壇" [9 u- n% d4 ^2 a' c! O
1）大口魚乾3隻
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0 `2 _- |9 j- l; [* i& w公仔箱論壇保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病+ [. F2 Y3 ^9 U. d3 P. h! q
, E' ~. z: F: N' M* Q9 ~公仔箱論壇2）眉豆2両. o+ l- D! i0 Q p# D5 c, ^( Q
健脾祛濕tvb now,tvbnow,bttvb: @/ x& J6 l6 x4 ~( g9 ?# n
* W" r% M. y' d& m" o: rtvb now,tvbnow,bttvb3）節瓜3個3 Y* e* h) _1 E; v' e n0 C
生津、止渴、健脾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p c9 b( g9 p$ {" U; a A
k$ M2 q5 P9 O5 J8 u4）雞腳8隻
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* ~$ |3 L' ~( ^* y4 g1 I5）豬一斤
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4 g0 l6 O" P* N: h5 @# d0 T1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6）薑4片5.39.217.76. j8 T: _2 X8 c( A V" p
驅寒、辟腥公仔箱論壇3 T- E( s( V% o/ d* m* G6 p
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1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）9 b P* q1 }8 i& [5 d" a+ M
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2.眉豆用清水浸約20分鐘
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3.薑用刀背拍扁5.39.217.765 H2 V( o# z6 T) |) J. W
h8 j1 j7 ~. f! q+ `) |( {4.節瓜用刀刮去外皮，切件
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5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘7 z' m* @' Z% p- t ~5 A; ]# V
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6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成
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注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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