材料：4人分量
) ~* z% m8 Z8 j8 T4 m* H: }1）大口魚乾3隻
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2）眉豆2両
8 l% z5 c$ j' {* J2 J$ _! q1 |8 d健脾祛濕
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3）節瓜3個tvb now,tvbnow,bttvb3 c) Z% L+ l& \+ a0 _. k- `. r
生津、止渴、健脾
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4）雞腳8隻公仔箱論壇5 u9 e3 c1 r: b* a& x8 X
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚公仔箱論壇7 I$ i+ ~' A% E: X" k
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5）豬一斤
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6）薑4片) X' e, x: R. ~. J4 t/ \! ?, z1 M
驅寒、辟腥
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Steps
+ ^- R& _. t) h7 P f% S* P) G# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
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2.眉豆用清水浸約20分鐘
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6 R8 w; e2 u$ F" mtvb now,tvbnow,bttvb3.薑用刀背拍扁tvb now,tvbnow,bttvb1 G0 ]0 x2 E5 o# q* H1 x
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4.節瓜用刀刮去外皮，切件公仔箱論壇; J' l3 I, i! e/ F: P8 N
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5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s! _6 q: c: Z; @
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6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成公仔箱論壇% b/ l/ c; U% b$ l# j
" e5 v, h. Z" m公仔箱論壇注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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