材料：4人分量tvb now,tvbnow,bttvb# H$ y# T1 z, X. l6 O0 K# {
1）大口魚乾3隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D8 E1 o* L2 E! x! U0 \
強肺，治咳，滋陰3 a% ]7 _! X l! `
保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病5.39.217.76: I* G" C m+ m' w+ o: G
( U; b. u" j$ \) w2 @7 n5 w5.39.217.762）眉豆2両# J, g1 M2 I, Y6 ^7 l- `
健脾祛濕
6 H* r4 D$ G) m, o5 ^3 f5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb1 @7 |( [$ P; R+ [7 `4 B
3）節瓜3個tvb now,tvbnow,bttvb4 ?, t/ e3 ^& `3 E: g
生津、止渴、健脾
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4）雞腳8隻
) w5 B$ B$ b& {- y) C# `' j5.39.217.76含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚
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5）豬一斤$ `/ Z" G% }1 Z8 N
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6）薑4片
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Steps
& i# @$ h# k0 \! o1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）公仔箱論壇* O+ Z1 P" a8 B6 B
9 g" H2 A5 f9 I, ntvb now,tvbnow,bttvb2.眉豆用清水浸約20分鐘
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3.薑用刀背拍扁tvb now,tvbnow,bttvb2 t; w: d* q$ P: Z
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4.節瓜用刀刮去外皮，切件
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5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘
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! r. C8 ^$ C( K# Qtvb now,tvbnow,bttvb6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成
7 K$ m" j5 E# z, S8 ]& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {" `7 d. r' B. ]
注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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