本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 & h. a, |. B5 c4 q& ?0 B+ I% M O
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
7 q- {1 i" n1 d% x! E+ etvb now,tvbnow,bttvb習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
3 S; m ?% o4 I( s5 Q1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
7 d+ k3 V* \ q4 R9 K0 qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {) E' T: T- f- ^$ P/ Q
公仔箱論壇! X- O9 ~% c3 x2 ^% a9 z
01) 不說「不可能」三個字。( E8 f8 X ]8 L7 ^
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
4 w& E* g$ \* y8 w; ktvb now,tvbnow,bttvb 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!tvb now,tvbnow,bttvb2 m' R/ p1 H# Z# d: Y+ a
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。/ N! H5 ?8 M. D2 C' i# u ]
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。1 P6 B" v7 |9 W5 A
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
2 G) t$ @ x7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。 R, Q+ g& ]1 p$ B
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
, |2 r# Y* ]7 Y- y t 09) 守時。( v0 l8 M' \5 ^9 J; ~+ ~# y0 Q5 h7 t
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
+ f0 T. i! U. S7 `. \ 11) 隨時記錄靈感。
. T. H9 y( X3 M/ ?' a 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。3 F9 \+ Q( a" H
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
; J- L) P! Q( T8 m% h; |$ e5.39.217.76 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！: A. Q% v9 P4 p. a8 L& Z
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
" J. Y/ f0 K; D$ @8 m# t. Q! S公仔箱論壇 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r" N! y. M/ I) ]& d3 e% G
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
8 z/ T& ^4 `" ~& \' y! Itvb now,tvbnow,bttvb 18) 開會坐在前排。5.39.217.769 y9 M, U! ^5 q6 X g2 M `
19) 微笑。
0 p) M+ I" |/ M( x i0 Atvb now,tvbnow,bttvb 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
3 n& A8 _% G. s0 s 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
' V& o) e6 }3 @8 | y5.39.217.76 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
9 a5 {3 V7 v C. u7 P 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。5.39.217.76& h$ f: U1 i% F f/ n, Z: d2 e) g
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。tvb now,tvbnow,bttvb7 a. E p, X% {
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
% a! X3 V; w* ]' P' ^" S; u公仔箱論壇 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
l9 E9 [" r; g3 V( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 27) 每天多做一件「分外事」。
. [3 e0 O$ O, V8 q$ s5.39.217.76 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
# ?# {+ `/ W+ Z. G) h- {' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
$ |' x* R! p2 [5.39.217.76 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。5.39.217.76' Z! L( p; x% D" J4 m# z
31) 定期存錢。
& Z- ~+ @8 p* i1 s 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。tvb now,tvbnow,bttvb! U [2 s/ b; s
33) 時常運用「頭腦風暴」。3 I; }5 w2 v- m& \, }2 J, D
34) 恪守誠信，說到做到。
) w: {& f8 K. R0 C' d9 } 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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