[冷知識分享] 趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)

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5 F7 y2 y0 N7 b0 {0 Y$ _2 H7 ytvb now,tvbnow,bttvb【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反
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* d; I  E* f8 [0 p1 t! k方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。公仔箱論壇% G. j" t: w/ h  W* d
【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡
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