趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)
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P, d/ c+ e. N% @( Stvb now,tvbnow,bttvb【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反公仔箱論壇# A5 e# a1 R `$ A1 s7 ?
! K$ Q$ M% K4 R stvb now,tvbnow,bttvb方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。9 N# s$ P' S+ i% b
【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡" g8 \# H6 o: g7 D- K$ q4 G
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發表於 2018-4-17 04:33 PM
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