[冷知識分享] 郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)
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' K- s( ?7 ~, P/ Z2 ]7 Z【摘要】坐著或站著，頭舒服地垂下，收下巴。第一次吸氣後，收腹，並盡量閉氣；一段時間後，再吸氣第二次，繼續收腹閉氣。再一段時間後，吸氣第三次，繼續收腹閉氣，直至忍無可忍，方才呼氣。
4 ^) }3 W) e* a  ~/ ^7 b5 j/ z【功效】加強肺功能、全身的免疫功能、有防癌功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y7 p4 X: c; p6 o. s
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controllboy2013

有沒有科學的根據呢?

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smallsam2012

thank you a lot

magired

感觉上。。。不过还是要谢谢你分享