返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)

郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)公仔箱論壇8 z+ p4 L& x5 r. k  X* x; |

7 g, o' b& n. {; n5.39.217.76【摘要】坐著或站著,頭舒服地垂下,收下巴。第一次吸氣後,收腹,並盡量閉氣;一段時間後,再吸氣第二次,繼續收腹閉氣。再一段時間後,吸氣第三次,繼續收腹閉氣,直至忍無可忍,方才呼氣。
, `. f1 m5 u* ^: j1 @! lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】加強肺功能、全身的免疫功能、有防癌功效3 `% \: i% S5 k
tvb now,tvbnow,bttvb1 v8 m, F- O/ W. O6 \7 w$ ]# I
真的很棒哦 ~~~~~~~~~~~
0 \# \& f0 Q4 w公仔箱論壇
) m+ e, f) l! X( a5.39.217.765.39.217.76' ~# t9 ^6 T* p: s# u* X' X. ^* C
tvb now,tvbnow,bttvb: P9 e+ P5 T( W1 d- u! ]8 O
   
( q7 i) G8 A3 O/ z2 Itvb now,tvbnow,bttvb    
& E% h) c0 {; ?6 h- N0 [tvb now,tvbnow,bttvb     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b. Q- j2 E- ^0 {3 m* D1 o' L
    2 q1 Z4 E: g0 Y! x. s: w% J! h
    tvb now,tvbnow,bttvb4 L9 I1 B/ L) G- f# N
   
; p4 v/ [4 L4 _  P! m) d$ I% Y- e1 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     5.39.217.767 Y4 [! _- p3 m$ F* J
    公仔箱論壇& V, l* k/ \# q$ y: H+ x
5.39.217.769 G3 |) I6 ^9 \; r5 W8 f2 M
    公仔箱論壇8 K$ j" K/ H, l; J/ \$ b0 L
    tvb now,tvbnow,bttvb$ r2 m7 p9 R* r3 `
   
6 E& z# w) M* V1 m$ Z$ B/ r公仔箱論壇    5.39.217.76( Z8 ~+ [: k  {/ U, g% s

! ?2 }$ s2 ^5 f% V. ^5 l8 E) n5.39.217.76- E$ r; M- G2 C* k- W  M
    tvb now,tvbnow,bttvb& U3 I) W" H7 n, e" V
公仔箱論壇5 ^% ]1 `4 [' _& F4 L" V

8 u0 X/ O2 U" ]* l0 H/ P1 V( H) p: y    
7 X9 _* d) U% u5 N    
# G6 I( s0 c: `. k5.39.217.76     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x% M$ Z& H4 v# u" i- {
   
1 a  W4 L+ g  A2 p. F  V    
! m1 I. Y2 M1 R. O
" a2 p( S" q$ F% a2 G    
; G/ ~7 \! {: ?# u: Vtvb now,tvbnow,bttvb    
4 T( ]( J; k' F4 P$ h 公仔箱論壇' V% g: q$ {% ?) X
        6 k" q( E* E1 ~5 u. x# o
1 s8 n# L4 u& a9 j

, ]' F" j0 V- j5 n% B! I5 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   
+ C6 m3 `3 f5 r1 {/ P/ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    5.39.217.76: p3 N7 H% }7 ?
; y; a/ N. X: e2 ]$ `6 t

9 o% q6 v! K7 `; a1 A2 y. X公仔箱論壇
, Y- W  B; q5 |  l) RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
2 o& i5 P# z: d- Z$ P7 A" Btvb now,tvbnow,bttvb     5.39.217.76& D  O. _, ]- u2 R

/ x8 w3 r, p! y  qtvb now,tvbnow,bttvb    
2 G' `( Q; R$ d2 C* u1 {. iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
7 j5 S$ S& b7 G' \tvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76- d5 C% K" E3 b' E
    tvb now,tvbnow,bttvb( T8 U) E+ E1 Z# M3 ~( u1 C

0 G) S7 f; r& L: I6 itvb now,tvbnow,bttvb
1 E: p, ?) K5 _7 \7 I4 b
有沒有科學的根據呢?
感謝大大樂意分享( B1 o! W- u8 Y/ E$ Q

# x" V8 e% d" ?, k公仔箱論壇     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e: E% ~( F7 T9 E& T" M2 @
    tvb now,tvbnow,bttvb/ X2 L0 j0 S: t
    tvb now,tvbnow,bttvb1 m7 }+ _0 S; I+ T0 u  k
    5.39.217.76$ @' \8 W6 H1 G
   
% Q3 z, M4 M; o; l" C" ^! t4 e& Btvb now,tvbnow,bttvb     tvb now,tvbnow,bttvb0 J9 N1 J2 b  O2 n3 n/ m& c
   
8 N( O9 a8 d! J# R0 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。       T8 z+ @: z. m

* t. E' V" A! s% L公仔箱論壇    # f5 C3 H2 X0 w9 U. p# L) y) G
    tvb now,tvbnow,bttvb' l. S/ ?$ `4 Y. ^9 d# [8 {& Z0 t
   
3 u+ Z5 f" r  ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    5.39.217.762 F  a( `" N1 s9 }

5 z. s8 K7 M1 d0 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. C: P  {+ y9 J$ W9 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    & G: ]& U+ W% b  a
tvb now,tvbnow,bttvb: K5 Y( W: N$ G% ?1 F' A
公仔箱論壇& q( i" @4 m: R+ L2 F3 _
   
  _8 V' [2 X5 B# [0 v9 H% {$ ltvb now,tvbnow,bttvb    
; E- q) t* f6 e; N3 qtvb now,tvbnow,bttvb     5.39.217.76" B+ n* F1 f! N, |1 E7 m! u
    / k1 H+ b3 `& Q
   
, ]' i) {( F1 o! d" X/ k' i( {公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g" d# m  v1 s
   
7 t% G" Z* V. A' r, V* S% H% L+ C' E0 a     ( B5 h4 p  d! E& l. Q

3 k4 b8 @+ G' \! x5 h- B2 F公仔箱論壇        
! ^- N! f2 i4 c  p% i5.39.217.76
7 s4 S# F( z0 X& }% X" `. Rtvb now,tvbnow,bttvb0 }) b3 A1 S4 ^- o& n
5.39.217.760 }& [% ?! j( k' V7 Z
tvb now,tvbnow,bttvb* c# h% ~- ^9 P6 Q- u( ]8 h
   
, h* \7 Z7 S3 N2 `: N  B公仔箱論壇    tvb now,tvbnow,bttvb& U5 S4 C; @2 J. P8 s

; C' n; j$ w4 i, R- _. O+ ~6 @( L" \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     公仔箱論壇/ ^$ o; A- A6 b8 |0 L+ R
    5.39.217.76& h$ N" K6 n% a+ X. ^+ G" t8 ~
公仔箱論壇+ K8 x9 u. C8 D1 J1 f% i- Q. f
   
# E1 R3 M4 V- g    
: q7 ]$ z( s  e; f' X  R5.39.217.76 5.39.217.76$ K5 Z* ^+ ~5 O
   
* k) }* g: t3 s# O8 d+ G( b 2 X5 A- d2 V' a4 _% p$ G" |9 n" L
5.39.217.766 v  U7 B- {- F7 b" ?
thank you a lot
感觉上。。。不过还是要谢谢你分享
返回列表