[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)

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& N1 T( S" [8 L4 _-　米字操︰以下巴緩緩地寫一個特大的「米」字。每一「筆劃」略停一下。
. g' l1 U" N9 v: |5 D-　簽名操︰以下巴緩緩地寫一個特大的自訂名字。每一「筆劃」略停一下。
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