代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)
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【方法】
/ f# I' L0 d* [5.39.217.76- 米字操︰以下巴緩緩地寫一個特大的「米」字。每一「筆劃」略停一下。
- g% K* {, M5 `公仔箱論壇- 簽名操︰以下巴緩緩地寫一個特大的自訂名字。每一「筆劃」略停一下。8 |2 [. W u- V" s, o$ }
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【功效】公仔箱論壇* j9 E- p3 `: C7 |5 @9 }' G7 j
拉伸、鍛鍊頸椎，改善頭部供血、頭暈、頭腦不清醒
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發表於 2018-2-11 03:25 PM
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