[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)

Anz_Amz

代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)6 G1 `( ~' W  H% u" J- y+ l- K* o

/ j% P0 R# o4 `1 ~【方法】以肩膀為軸，如同古代打水用的轆轤，前、上、後、下(或反方向) 般地轉動
% Z6 p; ]# [- k/ |9 A6 a【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力
; {0 n7 P& \$ A- T2 w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, ]. k. ]+ G, x: R