代金剛中醫博士 - 揉腹(緩解焦慮) (字幕)
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【方法】兩手虎口交叉相握,輕撫肚臍,緩緩地在腹部順、逆打圈
6 ?. h7 E. B. I, l. x% A/ a2 T" N公仔箱論壇【功效】改善脾臟功能,增強腹部的消化能力,緩解思慮7 K! h" P# U# V0 ^
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