代金剛中醫博士 - 握固法(改善失眠) (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A) L' I7 U" |
. r# l, |4 A0 h/ l" u; k. P' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】睡覺時，大拇指抵在無名指的指根(細筋處)，其餘四指握拳，放在身體兩側
& h5 U; z/ w( v0 m7 O2 ]【功效】拘魂門，制魄戶，收攝精神，使之內斂，加強抵抗外在環境刺激的能力，促進睡眠& M' l3 @) {2 F. w# g0 Z+ N: a
5 j* y+ e8 Y( v b* A( T5.39.217.76 |
發表於 2018-2-9 08:19 PM
| 