[冷知識分享] 蔡洪光中醫師 - 手部鍛鍊法

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【摘要】  a- r2 D# Q4 U- k% l. m
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手指腳趾多揉揉，
7 b# M) c% v8 v& V4 a( H2 |失眠頭痛不用愁。 5.39.217.76# k  ^7 K' D) X: d5 J% C. d
常揉拇指健大腦，
2 G" i/ B6 A  [- z/ X5.39.217.76常揉食指胃腸好。 tvb now,tvbnow,bttvb8 Y+ p7 Z% a+ k$ E  i
常揉中指能強心，5.39.217.763 e7 ]$ X, G1 G& I8 I1 q- A7 D
常揉環指肝平安。
8 A3 F. s6 }  S# [7 _( s/ r+ ]tvb now,tvbnow,bttvb常揉小指壯雙腎，/ i' \! z( Y( K4 V+ i' y2 j

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雙手對插頭腦清，
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甲角切切精神爽。; j/ n7 ]9 A4 }. l! a0 d. I
按摩四關行氣血，
! k$ i. X, v; B* z- {! Ctvb now,tvbnow,bttvb搖肩轉膊松頸椎。. P3 P. C, D: t3 |$ N  M9 C

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