[冷知識分享] 郭兆明博士 - 降血壓小動作 (按揉 + 平甩功) (字幕)

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郭兆明博士 - 降血壓小動作 (按揉 + 平甩功) (字幕)公仔箱論壇7 ~: [2 j' m' N6 O
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【摘要】5.39.217.76# X$ Y8 j4 N4 B4 b2 w

) \4 f* a8 Y  y( R6 O& Ftvb now,tvbnow,bttvb現正服用的降血壓藥先不要停，但藥量可試減五分一，再做以下動作︰2 g: }4 B1 a' x

/ @  M5 j0 ~# o6 o$ e0 @: ~& k公仔箱論壇1.　以拇指壓「勞宮穴」，壓3分鐘後，放鬆再壓幾次。然後，從「勞宮穴」開始，逐一順手指方向推出去，需貼著皮肉地推。左右手皆如上般操作。接著，按鬆、揉鬆「神門穴」。之後，再按鬆無名指底下(根部)的穴位。若在減五分一藥後、有做以上小動作，但血壓沒有上升，可繼續連做幾天，然後再減四分一的藥。若又見成效，則可如此般一直減下去
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2.　若想加強效用，可同時練習「平甩功」。練習時，觀想著腳板處(湧泉穴)，有顆如白豆般大小、金色的光公仔箱論壇1 Z. d$ I% r* J) \

5 W) B6 P7 s' ?6 B4 R0 f以上兩套功法，一定要配合飲食調節
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