返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蕃茄咕咾肉


6 k. Z( y* q- Z- [1 ]公仔箱論壇材料
  \/ K, ]- S( V/ I) C! vtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....2粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D1 b9 p( `+ _5 A) j
青蔥.....1支
5 a% }, V3 Q8 [( n5.39.217.76大蕃茄.....2顆
9 ?. O, S1 ~* b豬肋排.....200公克
1 F, p7 k3 c8 T5.39.217.76新鮮九層塔.....2支
7 y8 E; F8 H. u& J: Y. B) mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨罐頭.....50公克  l; f# u& h  z) \1 V

8 a- ?' s% h- ]5 b+ `7 K
" @% w7 n! K# E6 ~; m- C8 y8 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沾料:公仔箱論壇/ U0 M1 b4 K7 C+ Q+ `* U
地瓜粉.....50公克5.39.217.76! q/ |, ~$ ?. u- p
5.39.217.76* x9 L$ m8 s; A- F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r  N+ _: I. g( c4 n
調味料公仔箱論壇+ w# t7 _5 y6 v3 e/ k7 k  l
鹽.....1小匙公仔箱論壇$ O1 N2 m$ f, a8 {# Y' {
蕃茄醬...2大匙
! u; A# X% u& ~2 j7 q9 I公仔箱論壇黑胡椒粒.....1小匙
6 E9 E& w3 F/ b( J* H0 e1 j- `0 P% j公仔箱論壇公仔箱論壇0 i: ]/ R8 u6 S) G. G/ B

/ Q. r. E8 e0 L* e" ?醃料5.39.217.76( A% @% }, u) A1 L& j# M
醬油.....1大匙
, u; ]9 c- Y; H8 ]& f' `3 S: I蒜頭碎.....2粒
+ W; F: z3 \' w公仔箱論壇太白粉.....1小匙
/ U5 [0 a. W8 t1 K白胡椒粉.....1小匙3 z! V! G& ^" T& \4 Q. Z+ c! ~2 I" U
tvb now,tvbnow,bttvb% R% C$ r. ]/ K" Z! X& J/ G, |! P: p

5 u- N5 G' M0 t4 ptvb now,tvbnow,bttvb作法, g: }/ K' p# e+ G7 H1 Y
1. 將豬肋排洗淨,切小塊,放入醃料中醃約20分鐘,再沾上薄薄的地瓜粉,並放入170℃的油鍋中炸至外觀呈金黃色澤,撈起瀝油備用。
: i! G9 ]% R+ e: ?tvb now,tvbnow,bttvb
4 C; d, z- \5 r! ^$ v( o2. 青蔥洗淨切段;大蕃茄洗淨切小丁;蒜頭洗淨切片;鳳梨切塊狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 C9 {3 K2 V% \: }! K* N2 q

4 N: J' J$ i0 m6 t; ^$ u4 A5.39.217.763. 將九層塔葉洗淨備用。
) @9 {5 U& e0 k4 T, X5.39.217.76
: b7 q$ [- e$ b% g2 l公仔箱論壇4. 起一個炒鍋,加入作法2的所有材料先爆香,再加入所有的調味料和作法1炸好的豬肋排一起燴煮,最後再加入九層塔葉略拌炒即可: n. x  B" \& ~, e" ^

$ p3 B9 c4 O5 W$ i5 ]1 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
返回列表