材料：4人分量
) G5 O3 a }1 |% C0 p# w+ D' x: O* }. h) C1）大口魚乾3隻
' Z4 `3 }; @' F2 T! W t) x4 u% gtvb now,tvbnow,bttvb強肺，治咳，滋陰tvb now,tvbnow,bttvb% G& x5 C5 D0 S+ _/ R9 T
保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病0 T/ X, z! o- N0 s4 q% W
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2）眉豆2両tvb now,tvbnow,bttvb5 b5 \- p! Z6 @# \! M& O
健脾祛濕8 L% \* V, n0 u* y" ^% P
# R N; X7 ~% X* ?3）節瓜3個
- G7 _: O. e7 b2 ?' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生津、止渴、健脾
9 [0 R I8 {3 U$ Y, t! u& Q8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 E, d4 _: I3 g. M/ z+ K/ }4）雞腳8隻公仔箱論壇2 A0 `6 [0 C( `- u/ z
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚
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; d$ J- p/ i7 V- G; N5）豬一斤/ i4 E: N6 v" p4 ^
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6）薑4片公仔箱論壇' K5 k: r3 K" ]- T
驅寒、辟腥公仔箱論壇) p% R+ Q( r) o" {- q$ D
3 {: H: \9 M7 h. J3 {4 }" MSteps
* F0 F* z& R4 U0 T( M% x9 G5 h1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）5.39.217.76% C+ J t8 ~- y- f: c
' A9 Q3 v! Y: Z3 W- P e5.39.217.762.眉豆用清水浸約20分鐘
, |, m# f9 i: |7 i: p2 C* G. w; p+ I; xtvb now,tvbnow,bttvb
$ {9 ^2 l: s( A+ i3 g! `* `7 Wtvb now,tvbnow,bttvb3.薑用刀背拍扁公仔箱論壇. s- N0 r9 p7 R- }/ u
7 r1 x N' R i* T4 N9 B. B4.節瓜用刀刮去外皮，切件) O2 U% Y1 s1 [2 w& t7 W4 p
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5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘5.39.217.76 N( {. u4 ~9 Z: j1 u, p' w' S
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6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成公仔箱論壇, m" B# L# I4 H3 W
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注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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