材料：4人分量公仔箱論壇+ t( t2 v' e$ u& F6 S* Q0 X7 H$ ^' L
1）大口魚乾3隻5.39.217.76 E. Q$ Y. g: K X6 e" I. H
強肺，治咳，滋陰( N& G& F2 o7 ]0 t, x( x3 j
保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病7 L; D# ~+ j& N$ i# M% b
0 U9 m2 |% E' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）眉豆2両tvb now,tvbnow,bttvb/ I. _. j! N. F# Z# {7 e
健脾祛濕tvb now,tvbnow,bttvb- E3 v5 Y+ Z$ ^0 i
" q" i: g. K, P) n. x+ [9 R4 i公仔箱論壇3）節瓜3個5.39.217.76/ A- u3 p" Z2 A9 n8 J- N0 m( Y3 m' ?
生津、止渴、健脾+ `* b0 j) Z2 c9 p9 r
1 y) F% L1 G# c公仔箱論壇4）雞腳8隻1 A: [ m g0 w
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚* q2 k8 t: g2 n
" V7 D9 H* l0 T5）豬一斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^, J2 v7 Z" c7 B+ H; F7 H
( f. l9 b# Q- y0 ~4 f7 _2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6）薑4片
`0 O' U8 q1 W9 @9 c) [公仔箱論壇驅寒、辟腥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r- q! s b" d! N4 V
w. P- a" B& ?Steps
4 h: ]: ^6 E9 H7 @, {* i4 z1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
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2.眉豆用清水浸約20分鐘5.39.217.76& e8 n$ q; u( \ d4 W) t3 e
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3.薑用刀背拍扁
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$ c# o( e! A- C! j( E6 c! N; x! M# a公仔箱論壇4.節瓜用刀刮去外皮，切件tvb now,tvbnow,bttvb3 l' I3 F) l0 g. f
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5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘. ~& T. B7 B. J( K; S# S5 l! L& @
5 I7 U2 ^8 ]4 ` v# R/ N0 O" Z8 m. L6 s6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成
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注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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