材料：4人分量
) z9 S0 N, l, j) M) w1）大口魚乾3隻
! I! S: @1 @: Q3 ]- O3 S3 L7 \* g強肺，治咳，滋陰
& n+ u |' y n3 G+ u1 u# M公仔箱論壇保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病
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* M" a. f9 x# g+ l! ttvb now,tvbnow,bttvb2）眉豆2両
/ O5 ? S R( b( q2 n公仔箱論壇健脾祛濕tvb now,tvbnow,bttvb ]4 a ]# b, r, f% F7 e* Y8 t i* P' Y
5.39.217.76) Q7 V+ ^3 C8 p+ {, U
3）節瓜3個
+ S4 W( Y ^8 j8 k4 J生津、止渴、健脾
" S* }+ N( B. C, I# J% D) g9 Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o& e% c7 P5 T; s
4）雞腳8隻tvb now,tvbnow,bttvb6 Q& R a( b/ Z6 A Q. G; r
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚
$ H6 f% Z/ [9 R, Z. z. Q% d) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& [9 q, s9 F4 O5）豬一斤
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6）薑4片tvb now,tvbnow,bttvb4 }! l5 J7 ]- L- e
驅寒、辟腥
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Steps
7 Q4 ~0 k& d9 d$ O4 o1 ^. b1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
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3 R* j/ z$ h- a$ M% I2.眉豆用清水浸約20分鐘tvb now,tvbnow,bttvb# ` y8 K# F6 v8 R9 ]# B
5.39.217.763 v. Z8 H3 y+ t6 v" |& e
3.薑用刀背拍扁
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4.節瓜用刀刮去外皮，切件
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5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘
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6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成
* x) a/ d! _$ C9 c3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ [3 n7 E* h, x0 o5 ], Qtvb now,tvbnow,bttvb注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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