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材料：
" y; t: F4 A7 [, V7 t 米饭，牛肉，洋葱，玉米粒，胡萝卜，黄瓜，生菜叶。5.39.217.76( U6 F8 c6 q+ y- N/ z a3 ~
调料：% T4 l* x( @1 v$ Y! T
盐，黑胡椒粉，糖，香油，酱油，料酒，番茄酱。公仔箱論壇* O5 n6 F6 i! j ?3 B& \# a
做法：公仔箱論壇7 e# D! ^; h* Y% U2 I0 }
1、将牛肉洗净，剁碎;洋葱洗净后切末;黄瓜和胡萝卜分别切成大小一致的方形薄片;如果家里没有剩米饭的话，现在可以把米饭蒸上，不要蒸的太软了。
) g5 u' w7 e; X/ G5.39.217.76 2、将牛肉碎、洋葱末、玉米粒，还有所有调料混合，搅拌均匀，分成若干个小饼。
( ?0 i2 [, r1 g7 t3 g 3、炒锅倒入少许油烧热，放入牛肉饼，小火慢慢煎熟，在煎牛肉的同时，取来一个小碗，放入番茄酱、清水、白糖，盐，搅拌均匀成味汁，在牛肉煎熟后倒入味汁，待牛肉饼将味汁收干就可以取出了。取出的牛肉饼为了造型更加美观，可以用刀适当的整一下形，切去不规则的部分。tvb now,tvbnow,bttvb2 K; }; G3 T5 o7 ~5 r8 R4 b
4、将蒸好的米饭取出晾凉，在案板上铺上一层保鲜膜，再均匀的铺上米饭，然后整形，注意米饭要铺的薄厚均匀，用正方形模具在铺好的米饭上压出规则的形状，这样类似面包片的米饭坯就做好了，将压好的米饭放入刷好油的烤盘，烤箱预热180度，烤10分钟，这样更有利于米饭的定型，而且不会改变软糯的口感。如果你觉得多此一举没必要，当然就不用烤了。
# W0 }9 b9 E `( O4 @tvb now,tvbnow,bttvb 5、最后将米饭和蔬菜、牛肉组合在一起就可以了，用竹签固定。 |
發表於 2008-11-23 08:50 PM
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