 材料：
4 x: t4 X: t0 P r. N5.39.217.761大匙油， 50g咸鱼, 切粒
( l) e' s- e3 r: {tvb now,tvbnow,bttvb4条辣椒干，切成2cm长/ [+ r7 }- b7 v2 z- I8 r
12片姜，半粒大洋葱，切角
5 R3 ]' ~7 q$ V x- [$ k7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。300g花肉， 切薄片，1大匙油
9 ^* W( p! I8 h) ctvb now,tvbnow,bttvb2棵葱，切成3cm长
" R k! ^. c( z% M) \# W+ B9 t# }tvb now,tvbnow,bttvb调味料：
" Z0 q5 b1 }: o半大匙生抽， 1小匙糖
8 |, z2 F8 A9 u, v7 w, I5.39.217.761小匙黑酱油， 1小匙蚝油
7 ]3 C) ^. e) L0 f& k3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙绍兴酒，80ml 水
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) T' @, G' k. l9 K) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ G9 U% e8 T+ L- D6 R
做法：
$ k1 i1 [8 G F+ ] c9 L# [公仔箱論壇1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。tvb now,tvbnow,bttvb; x+ s* O9 i* L' ~
2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。
4 C+ v+ g+ H: o! n. X- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
