[中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉

hamtu5168

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `$ ^/ ?# z4 |1 p" o: J& q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w7 C0 i7 J6 e
公仔箱論壇$ b$ }4 H2 _: O3 }8 x2 h; a
【材　 料】
! h. h( t! ?6 U/ T8 a' |3 P) g6 f8 j1 l3 P6 X4 {
牛肉 200公克
: b" M  ]$ S4 r( |公仔箱論壇
) y- B1 o* v( V6 L# v四季豆 5根
+ U6 k% E4 J7 N3 A公仔箱論壇
+ B' W4 o4 l0 p) y1 m1 U/ N+ N青花菜 180公克
4 R0 Z) r" @; ?3 j9 o0 [; ~, l8 Z* n2 r
小蕃茄 5顆
- l% @$ b$ ~+ C5.39.217.76
6 }  _( h* E- ^6 F! g3 z) I4 m8 |" c【調 味 料】
7 B4 A; K/ a  O: _. l  F- R; i5.39.217.76
2 e! L# ?9 t3 |7 B; b* R2 h5 d, }公仔箱論壇香蔥肉燥 3大匙: D5 R% Y  d% s% K: q3 k" z6 o
- E4 Y- |  V5 i) `5 N
鹽 少許5.39.217.76  v  I! n, [) _' D. y6 Y9 @8 N0 c

" H/ d% G" [4 t9 C  P5.39.217.76白胡椒 少許/ O2 v- Q* o+ O/ d7 h% T& V' E
tvb now,tvbnow,bttvb% f9 C. [; i' Z( k" ?
【做　 法】
9 x4 \3 m, H3 c  T8 o: a- r7 Stvb now,tvbnow,bttvb" {/ q' ?, R0 {6 M" m, n
1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
4 k$ i) ^8 N, k公仔箱論壇2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u# @4 y! E# e
3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。5.39.217.76: Z$ H4 d8 X3 i( |5 @
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。/ @7 w1 `5 X# O' i0 X& ~
5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。公仔箱論壇5 ^2 g8 w( G4 A! G